ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Адобо
АдобоФилиппинская кухня
Кошари
КошариАрабская кухня
Гречаники
ГречаникиУкраинская кухня

Гречневая каша на мясном бульоне с овощами

2 порции

45 минут

Гречневая каша, приготовленная на насыщенном мясном бульоне с добавлением свежих овощей, представляет собой сытное и ароматное блюдо, которое зарядит энергией на весь день. Эта каша отличается своей уникальной текстурой и насыщенным вкусом, который получается благодаря сочетанию гречки и богатого бульона. Происходя из традиционной русской кухни, она идеально подходит для уютных семейных обедов или ужинов, а также станет отличным угощением для гостей, ценящих настоящие домашние блюда.

Гречневая каша на мясном бульоне с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
411.5ккал
Белки
25.8грамм
Жиры
23.9грамм
Углеводы
24.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Репчатый лук очистить, вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 20 г
  • 2

    Зелень вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок
  • 3

    Гречневую крупу перебрать и тщательно промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 50 г
  • 4

    Обжарить с томатным пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатное пюре: 20 мл
  • 5

    Говядину также промыть и нарезать по три куска на порцию, обжарить в масле (10 мл) с добавлением лука и томат-пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 200 г
    2. Растительное масло: 20 мл
    3. Репчатый лук: 20 г
    4. Томатное пюре: 20 мл
  • 6

    На порционную сковороду положить обжаренную гречневую крупу, говядину с луком и томатом, залить бульоном, посолить, поперчить и тушить на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 50 г
    2. Говядина: 200 г
    3. Бульон: 200 мл
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу
  • 7

    За 10 минут до готовности добавить зеленый горошек, маринованный перец или лечо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек: 50 г
    2. Маринованный перец: 40 г
  • 8

    Перед подачей к столу посыпать кашу рубленой зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок