ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречка томленая с грибами

4 порции

50 минут

Гречка томленая с грибами – это традиционное блюдо русской кухни, пропитанное ароматом лесных грибов и домашнего уюта. Сочетание гречневой крупы, насыщенной ореховым привкусом, с нежными грибами, сладковатой морковью и пряным луком создает гармоничный и глубокий вкус. Исторически гречка была основой питания в России, ценящейся за свою питательность и доступность. Томление в духовке позволяет крупе раскрыть всю свою текстуру, а овощам – полностью передать свои соки. Блюдо идеально подходит как самостоятельный обед или гарнир к мясным и овощным блюдам, а его насыщенность делает его прекрасным выбором для уютного семейного ужина. Подавать лучше горячим, с зеленью и нежным сливочным маслом для усиления вкусовых оттенков.

Гречка томленая с грибами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
245.6ккал
Белки
10.4грамм
Жиры
3.2грамм
Углеводы
47.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Лук очистить, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
  • 2

    Морковь очистить, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 3

    Грибы нарезать плоскими дольками по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы: 400 г
  • 4

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  • 5

    Подготовить стакан кипятка. Гречку промыть, положить в кастрюлю, залить кипятком, накрыть крышкой, отставить в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1 стакан
    2. Гречневая крупа: 1 стакан
  • 6

    Грибы обжарить до золотистого цвета с луком и морковью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы: 400 г
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Морковь: 1 штука
  • 7

    В форму для выпекания выложить из кастрюли гречку вместе с водой.

  • 8

    На гречку выложить грибы и овощи вместе с маслом, в котором они жарились.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы: 400 г
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Морковь: 1 штука
    4. Растительное масло:  по вкусу
  • 9

    Содержимое формы перемешать, затянуть фольгой, поставить в духовку на 30 минут.