ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречка с тушенкой

4 порции

25 минут

Гречка с тушенкой — это сытное и простое блюдо, которое согревает душу и напоминает о походных приключениях. Оно имеет корни в русской кухне, где гречневая крупа считается важным продуктом питания. В этом рецепте гречку сначала обжаривают на сухой сковороде, чтобы раскрыть ее насыщенный ореховый аромат, затем варят до мягкости, приправляют сливочным маслом и смешивают с тушенкой, придающей блюду сочность и насыщенный вкус. Пряная морковь по-корейски добавляет пикантную нотку, а смесь молотых перцев делает вкус глубже. Это универсальное блюдо, которое идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для трапезы на природе. Подается с листиком петрушки, который освежает и украшает финальную подачу.

Гречка с тушенкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
704.2ккал
Белки
23.7грамм
Жиры
30грамм
Углеводы
89.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Гречневую крупу выложить на сухую раскаленную сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 2 стакана
  • Шаг 2

    2

    Постоянно помешивать на сильном огне до появления аромата гречневой крупы (3–4 минуты).

  • Шаг 3

    3

    Пересыпать в глубокую кастрюлю и залить кипятком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 4 стакана
  • Шаг 4

    4

    Посолить. Установить средний огонь и варить 12 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Через 12 минут накрыть крышкой и варить еще 5 минут.

  • Шаг 6

    6

    Затем снять с огня, добавить сливочное масло и отставить в сторону, снова накрыв крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 куска
  • Шаг 7

    7

    Тем временем нагреть глубокую сковороду без масла. Выложить тушенку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тушенка: 330 г
  • Шаг 8

    8

    Через 2 минуты добавить смесь перцев и перемешать. Немного убавить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь молотых перцев: 1 чайная ложка
  • Шаг 9

    9

    Через еще 3 минуты убавить огонь до среднего, добавить гречневую крупу и перемешать. Посолить. Обжаривать, периодически помешивая, в течение еще 3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 2 стакана
    2. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Затем снять с огня, добавить порубленную морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь по-корейски: 200 г
  • Шаг 11

    11

    Хорошо перемешать, переложить в глубокое блюдо и подавать, украсив листиком петрушки.