З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Гречка с домашней тушенкой из индейки

4 порции

40 минут

Гречка с домашней тушенкой из индейки – это сытное, душевное блюдо, в котором простые ингредиенты создают удивительную гармонию вкуса. Этот рецепт берет корни из традиционной русской кухни, где гречка ценится за питательность и насыщенный ореховый вкус. Домашняя тушенка из индейки добавляет блюду нежность и аппетитную мясную насыщенность. Легкая обжарка гречки усиливает ее аромат, а мягкие кусочки индейки, пропитанные специями, делают каждую ложку особенно вкусной. Блюдо отлично подходит как для уютного семейного ужина, так и для обеда на свежем воздухе. Благодаря простоте приготовления и сбалансированному составу, оно станет незаменимым в кулинарной книге любителей русской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
318.1
ккал
17.4g
грамм
18.1g
грамм
22.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тушенка
400 
г
Гречневая крупа
120 
г
Лук
1 
гол.
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Подсолнечное масло
 
по вкусу
Вода
250 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промыть гречку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа120 г
  • 2

    Промытую гречку обжарить на сухой сковороде 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа120 г
  • 3

    Лук нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
  • 4

    Обжарить на небольшом количестве подсолнечного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло по вкусу
    2. Лук1 головка
  • 5

    Добавить тушенку и немного жира от нее. Мясо разделить на небольшие кусочки и тушить 4–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тушенка400 г
    2. Тушенка400 г
  • 6

    Насыпать гречку и хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа120 г
  • 7

    Посыпать перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 8

    Залить водой в соотношении к гречке 2/1.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода250 мл
  • 9

    Посолить и дать закипеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 10

    Убавить огонь и готовить под крышкой 20 минут.

Похожие рецепты