З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня

Гречка с ближневосточным соусом схуг

2 порции

30 минут

Гречка с ближневосточным соусом схуг — это смелое сочетание классики славянской кухни с яркими нотами Востока. Гречневая крупа, известная своим насыщенным ореховым вкусом и питательностью, становится основой этого блюда. Схуг, традиционный острый соус Йемена, привносит свежесть кинзы, остроту чили и пряную глубину кумина. Легкий лимонный оттенок освежает вкус, а оливковое масло придает соусу бархатистую текстуру. Это блюдо идеально подойдет тем, кто ищет новые гастрономические впечатления, ведь оно объединяет тепло домашней еды с экзотикой восточных специй. Подавая горячую гречку с ароматным схугом, вы получите насыщенное, согревающее и необычное блюдо, которое прекрасно сочетается с мясными или овощными гарнирами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
252.2
ккал
8.4g
грамм
1.9g
грамм
53.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Гречневая крупа
150 
г
Вода
400 
мл
Зеленый перец чили
1 
шт.
Кинза
1 
пуч.
Чеснок
2 
зуб.
Лимонный сок
3 
ст.л.
Оливковое масло
 
по вкусу
Молотый кумин (зира)
 
щеп.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Зеленый перец очистить от семян и произвольно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый перец чили1 штука
  • 3

    У кинзы оборвать листья и сложить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза1 пучок
  • 4

    Добавить в блендер зеленый перец, чеснок, лимонный сок и специи. Перемолоть в грубую кашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый перец чили1 штука
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Лимонный сок3 столовые ложки
    4. Молотый кумин (зира) щепотка
  • 5

    Продолжать перемалывать, потихоньку вливая оливковое масло. Много не лить: смесь должна быть достаточно густой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 6

    Сложить схуг в банку и хранить в холодильнике. Там он проживет 2 месяца.

  • 7

    Вскипятить воду в кастрюле и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 8

    Крупу всыпать в воду. Довести до кипения и убавить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа150 г
    2. Вода400 мл
  • 9

    Варить гречку под крышкой 15–20 минут (вода должна выпариться, а крупа стать мягкой). Выключить огонь и оставить гречку под крышкой остывать еще на 20 минут.

  • 10

    Добавить в горячую гречку 2 ложки схуга и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 11

    Подавать сразу же.

Похожие рецепты