З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня

Говяжья печень с яблоками и тыквой

4 порции

20 минут

Говяжья печень с яблоками и тыквой — изысканное блюдо европейской кухни, объединяющее насыщенный мясной вкус печени, сладость тыквы и освежающую кислинку яблок. В старину сочетание печени с фруктами использовалось для смягчения ее вкуса и придания глубины аромату. Нежная текстура печеночного мяса идеально сочетается с карамелизированными овощами и фруктами, а чеснок и специи завершают вкусовую композицию. Это блюдо не только вкусно, но и полезно, благодаря высокому содержанию витаминов и железа. Оно подойдет как для уютного семейного ужина, так и для торжественного застолья, особенно в осенний период, когда тыква и яблоки наиболее ароматны. Готовится оно быстро и просто, а подавать лучше горячим, чтобы полностью насладиться богатством вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
426.9
ккал
22.2g
грамм
28.5g
грамм
22.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говяжья печень
400 
г
Лук
2 
шт.
Тыква
250 
г
Яблоко
250 
г
Чеснок
2 
зуб.
Подсолнечное масло
100 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить печень. Очистить от пленок. Нарезать на небольшие куски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень400 г
  • 2

    Очистить тыкву. Нарезать на кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква250 г
  • 3

    Очистить лук и нарезать на крупные дольки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук2 штуки
  • 4

    Налить масло на сковороду. Положить туда печень, лук и тыкву. Жарить на медленном огне 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло100 мл
    2. Говяжья печень400 г
    3. Лук2 штуки
    4. Тыква250 г
  • 5

    Очистить яблоки и нарезать их на крупные дольки. Добавить их к остальным ингредиентам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко250 г
  • 6

    Очистить чеснок и добавить в сковороду к печени и остальным ингредиентам. Посолить и поперчить по вкусу Все вместе жарить еще 5 минут. Блюдо подавать горячим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты