ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Говяжья вырезка с картофелем фри по-перуански

5 порций

70 минут

Говяжья вырезка с картофелем фри по-перуански — это изысканное сочетание сочного маринованного мяса, хрустящего картофеля и пикантных специй. Этот рецепт вдохновлен перуанским блюдом Lomo Saltado, но адаптирован под европейские вкусовые предпочтения. Маринад на основе винного уксуса и соевого соуса придает мясу насыщенный вкус, а добавление кумину и кориандра привносит теплые пряные оттенки. Халапеньо и помидоры обеспечивают легкую остроту и свежесть, а кинза завершает композицию ярким ароматом. Подача на подушке из воздушного риса делает это блюдо полноценным и сытным. Оно идеально подходит для уютного ужина, где хочется совместить традиции разных кухонь и получить максимум удовольствия от баланса текстур и вкусов.

Говяжья вырезка с картофелем фри по-перуански
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
374.2ккал
Белки
26.8грамм
Жиры
20грамм
Углеводы
23.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В миске смешайте винный уксус, соевый соус, кумин, кориандр, немного соли и черного перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус: 0.3 стакан
    2. Соевый соус: 2 столовые ложки
    3. Молотый кумин (зира): 1 чайная ложка
    4. Молотый кориандр: 1 чайная ложка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Порежьте мясо тонкими полосками и положите в винный маринад. Оставьте на некоторое время.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжье филе: 600 г
  • 3

    Разогрейте большое количество растительного масла в кастрюле на сильном огне. Тем временем, очистите картофель и порежьте соломкой. Промойте под холодной водой и хорошо просушите. Жарьте картофель в разогретом масле по нескольку минут порциями до мягкости и золотистого цвета. Затем выкладывайте на противень, застеленный бумажными полотенцами, чтобы убрать лишний жир. Посолите и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
    2. Картофель: 400 г
  • 4

    Сварите нужное вам количество риса до готовности. Слейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис:  по вкусу
  • 5

    Тонко нарежьте красный лук, измельчите чеснок, кинзу и халапеньо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Рубленая кинза (кориандр): 2 столовые ложки
    4. Консервированный перец халапеньо: 0.3 стакан
  • 6

    В сковороде в небольшом количестве растительного масла обжарьте лук с чесноком до мягкости 3–4 минуты. Добавьте мясо с маринадом и обжарьте еще 3 минуты. Добавьте халапеньо и помидоры. Обжарьте еще пару минут. Затем добавьте картофель фри, перемешайте и снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
    2. Красный лук: 1 головка
    3. Чеснок: 3 зубчика
    4. Говяжье филе: 600 г
    5. Консервированный перец халапеньо: 0.3 стакан
    6. Консервированные помидоры кусочками с чили: 400 г
    7. Картофель: 400 г
  • 7

    Подавайте, выложив на рис и посыпав кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис:  по вкусу
    2. Рубленая кинза (кориандр): 2 столовые ложки