ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гарнир из зеленого горошка с чесноком

6 порций

20 минут

Гарнир из зеленого горошка с чесноком — это простое, но изысканное блюдо европейской кухни, которое идеально дополняет мясные и рыбные блюда. Зеленый горошек, нежный и сладковатый, приобретает насыщенный вкус благодаря ароматному чесноку и мягкому луку. Легкое тушение на растительном масле с небольшим количеством воды сохраняет его сочность и свежесть. В Европе такой гарнир часто используют в весенних и летних меню, когда хочется чего-то легкого и питательного. Его едят как самостоятельное блюдо или добавляют в теплые салаты и пасты. Это универсальное угощение, которое подчеркнет вкус основного блюда и привнесет нотку свежести и натуральной сладости.

Гарнир из зеленого горошка с чесноком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
126ккал
Белки
5.8грамм
Жиры
6.3грамм
Углеводы
16.5грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть масло в сковороде на среднем огне. Добавить мелконарезанные лук и чеснок. Тушить до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Добавить замороженный зеленый горошек и ложку воды. Приправить солью и перцем. Накрыть крышкой и тушить около 10 минут, пока горошек не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек: 500 г
    2. Вода: 1 столовая ложка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу