З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня

Гамбо с креветками, мясом краба и беконом

8 порций

135 минут

Гамбо с креветками, мясом краба и беконом — это насыщенное, ароматное блюдо, родом из Луизианы, США. Гамбо — это символ креольской и каджунской кухни, вобравший в себя многовековые традиции французских, африканских и испанских кулинарных влияний. Его характерный вкус рождается благодаря сочетанию бекона, нежного крабового мяса, сочных креветок и овощей, а также глубокому вкусу зажаренной муки. Лавровый лист, тимьян и кайенский перец придают блюду пряную глубину, а бамия придает густоту и бархатистую текстуру. Гамбо традиционно подают с рисом, который впитывает богатый вкус ароматного бульона. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных ужинов, когда хочется согреться и насладиться насыщенным вкусом южных традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
522.3
ккал
36.2g
грамм
28.7g
грамм
30g
грамм
Ингредиенты
8порций
Бекон
225 
г
Пшеничная мука
0.8 
ст.
Растительное масло
0.5 
ст.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Зеленый сладкий перец
1 
шт.
Чеснок
5 
зуб.
Куриный бульон
2.5 
л
Бамия
450 
г
Помидоры в собственном соку
400 
г
Измельченный свежий тимьян
1 
ч.л.
Лавровый лист
1 
шт.
Кайенский перец
1 
ч.л.
Рубленая петрушка
0.5 
ст.
Репчатый лук
3 
гол.
Очищенные креветки
650 
г
Мясо краба
450 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать лук, чеснок, сельдерей, болгарский перец и бамию. Измельчить помидоры, слив из них жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук3 головки
    2. Чеснок5 зубчик
    3. Стебель сельдерея2 штуки
    4. Зеленый сладкий перец1 штука
    5. Бамия450 г
    6. Помидоры в собственном соку400 г
  • 2

    Нарезать тонкими ломтиками бекон и поджарить его в тяжелой (лучше чугунной) сковороде на умеренном огне до коричневого цвета. С помощью лопатки с прорезями выложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон225 г
  • 3

    Влить в сковороду с жиром, вытопленным из бекона, растительное масло, высыпать муку, перемешать и на слабом огне, постоянно помешивая, готовить примерно 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло0.5 стакан
    2. Пшеничная мука0.8 стакан
  • 4

    Когда смесь муки с маслом приобретет глубокий коричневый оттенок, добавить сельдерей, болгарский перец, 1/3 лука и чеснок. Готовить, пока овощи не станут мягкими, приблизительно 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея2 штуки
    2. Зеленый сладкий перец1 штука
    3. Репчатый лук3 головки
    4. Чеснок5 зубчик
  • 5

    Переложить овощи из сковороды в большую кастрюлю (на 6-7 литров). Добавить куриный бульон, измельченные помидоры, бамию, тимьян, лавровый лист, кайенский перец, соль ( 2 чайных ложки) и варить на умеренном огне, периодически помешивая, около получаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон2.5 л
    2. Помидоры в собственном соку400 г
    3. Бамия450 г
    4. Измельченный свежий тимьян1 чайная ложка
    5. Лавровый лист1 штука
    6. Кайенский перец1 чайная ложка
    7. Соль по вкусу
  • 6

    Когда овощи станут очень нежными, добавить петрушку, оставшийся лук, креветки и готовить, помешивая, примерно 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка0.5 стакан
    2. Репчатый лук3 головки
    3. Очищенные креветки650 г
  • 7

    Бросить в кастрюлю крабовое мясо кусочками и бекон. Готовить, помешивая, еще 1 минуту, и приправить солью по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо краба450 г
    2. Бекон225 г
    3. Соль по вкусу
  • 8

    Подавать в глубоких тарелках, предварительно вынув из гамбо лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист1 штука

Похожие рецепты