ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Галло Пинто (Gallo Pinto)

2 порции

60 минут

Галло Пинто – это душа и сердце центральноамериканской кухни, особенно популярное блюдо в Коста-Рике и Никарагуа. Название в переводе означает «пёстрый петух», что отражает контрастный цвет смеси риса и фасоли. Это простой, но богатый вкусами рецепт, объединяющий нежную текстуру риса с кремовостью фасоли, а ароматные овощи и кинза добавляют свежесть. Особую пикантность придаёт сальса, которая делает вкус ярким и насыщенным. Готовится легко и идеально подходит как для завтрака, так и для обеда. Традиционно Галло Пинто подают с яйцами, авокадо или жареными бананами, дополняя его разнообразием вкусов. Это блюдо символизирует домашний уют и гостеприимство, объединяя людей за столом и даря удовольствие от каждой ложки.

Галло Пинто (Gallo Pinto)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
978.6ккал
Белки
23.2грамм
Жиры
26.1грамм
Углеводы
164.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Поджарить на оливковом масле красный перец, лук, сельдерей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Красный сладкий перец: 0.5 штука
    3. Репчатый лук: 0.5 головка
    4. Стебель сельдерея: 1 штука
  • 2

    Добавить бобы с небольшим количеством сока и немного проварить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль: 1 стакан
  • 3

    Добавить рис и опять проварить немного.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 2 стакана
  • 4

    Добавить кориандр, соус и масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза:  по вкусу
    2. Соус сальса: 1 столовая ложка
    3. Растительное масло: 1 чайная ложка
  • 5

    Немного проварить.

  • 6

    Порционировать и сразу подавать.