З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня

Галло Пинто (Gallo Pinto)

2 порции

60 минут

Галло Пинто – это душа и сердце центральноамериканской кухни, особенно популярное блюдо в Коста-Рике и Никарагуа. Название в переводе означает «пёстрый петух», что отражает контрастный цвет смеси риса и фасоли. Это простой, но богатый вкусами рецепт, объединяющий нежную текстуру риса с кремовостью фасоли, а ароматные овощи и кинза добавляют свежесть. Особую пикантность придаёт сальса, которая делает вкус ярким и насыщенным. Готовится легко и идеально подходит как для завтрака, так и для обеда. Традиционно Галло Пинто подают с яйцами, авокадо или жареными бананами, дополняя его разнообразием вкусов. Это блюдо символизирует домашний уют и гостеприимство, объединяя людей за столом и даря удовольствие от каждой ложки.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
978.6
ккал
23.2g
грамм
26.1g
грамм
164.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Оливковое масло
2 
ст.л.
Красный сладкий перец
0.5 
шт.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Стебель сельдерея
1 
шт.
Кинза
 
по вкусу
Говяжий бульон
 
по вкусу
Соус сальса
1 
ст.л.
Растительное масло
1 
ч.л.
Рис
2 
ст.
Красная фасоль
1 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Поджарить на оливковом масле красный перец, лук, сельдерей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Красный сладкий перец0.5 штука
    3. Репчатый лук0.5 головка
    4. Стебель сельдерея1 штука
  • 2

    Добавить бобы с небольшим количеством сока и немного проварить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль1 стакан
  • 3

    Добавить рис и опять проварить немного.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис2 стакана
  • 4

    Добавить кориандр, соус и масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу
    2. Соус сальса1 столовая ложка
    3. Растительное масло1 чайная ложка
  • 5

    Немного проварить.

  • 6

    Порционировать и сразу подавать.

Похожие рецепты