ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Форель, запеченная в бумаге, с картофелем

2 порции

30 минут

Форель, запеченная в бумаге с картофелем, — это истинное наслаждение итальянской кухни, воплощающее гармонию вкусов и ароматов. Этот метод приготовления рыбы, известный как «аль-карточчо», позволяет сохранить ее сочность и насыщенность, обогащая легкими нотками зелени и цитрусового свежего лимона. Нежность форели подчеркивается ароматом эстрагона, петрушки и укропа, а картофель, размятый с пармезаном и оливковым маслом, придает блюду уютную текстуру. Запекание в бумаге создает эффект парового томления, позволяя ингредиентам соединиться в единую симфонию вкуса. Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или романтического вечера, когда хочется насладиться утонченным вкусом без сложных техник. Подача с зеленью и маслом придает свежесть и завершенность, а каждая вилка раскрывает все нюансы средиземноморской гастрономии.

Форель, запеченная в бумаге, с картофелем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
875.9ккал
Белки
108.9грамм
Жиры
26.9грамм
Углеводы
50грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лимон нарежьте дольками шириной 5 мм, внутрь форели положите 1/3 зелени, нарезанный лимон, далее поперчите, посолите и посыпьте рыбу тмином снаружи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
    2. Петрушка: 30 г
    3. Форель: 2 штуки
    4. Тмин: 5 г
  • 2

    Разрежьте картофель пополам и отварите в мундире, на среднем огне в течение 15-ти минут, натрите пармезан на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 500 г
    2. Сыр пармезан: 35 г
  • 3

    Сложите бумагу в несколько слоев, оставьте длинный край, выложите половину оставшейся зелени, сверху на траву выложите рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 30 г
    2. Форель: 2 штуки
  • 4

    Сверху на форель положите оставшуюся зелень так, чтобы рыба была отделена от бумаги со всех сторон (оставьте 2 веточки укропа на украшение).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 30 г
  • 5

    Заверните бумагу, плотно скрепите края, чтобы рыба оказалась в конверте; запекайте рыбу в заранее разогретой до 200 градусов духовке 12 минут; отделите филе рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель: 2 штуки
  • 6

    Готовую картошку почистите, хорошенько раздавите вилкой, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, 0,5 пармезана, посолите, все тщательно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 500 г
    2. Оливковое масло: 20 мл
    3. Сыр пармезан: 35 г
  • 7

    Выложите филе рыбы и картофель на тарелку, картофель полейте 1 чайной ложкой оливкового масла и посыпьте пармезаном, украсьте рыбу укропом и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель: 2 штуки
    2. Картофель: 500 г
    3. Оливковое масло: 20 мл
    4. Сыр пармезан: 35 г
    5. Укроп: 30 г