З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня

Радужная форель на подушке из картофеля с овощами (в фольге)

2 порции

50 минут

Радужная форель на подушке из картофеля с овощами — это элегантное блюдо итальянской кухни, где простота ингредиентов сочетается с утонченным вкусом. Запекание в фольге сохраняет сочность рыбы, позволяя ей насыщаться ароматами чеснока, лимона и базилика. Картофель, пропитанный сливочным маслом, становится нежным и кремовым, а свежие томаты и лук придают легкую сладость и пикантность. Исторически запекание в фольге — популярный метод среди итальянских поваров, ценящих гармонию вкусов. Блюдо идеально подходит для ужина в уютной атмосфере, раскрывая все оттенки вкуса радужной форели. Подача прямо в фольге добавляет деревенского шарма и сохраняет все соки внутри, делая каждую вилку насыщенной и ароматной. Это изысканная, но простая в приготовлении идея для гурманов, ценящих свежесть и натуральность продуктов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
627.5
ккал
47.9g
грамм
24.6g
грамм
55.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Радужная форель
400 
г
Картофель
4 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Сливочное масло
40 
г
Базилик
10 
г
Соль
 
щеп.
Молотый черный перец
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    С филе форели снять шкурку, разрезать на 2 части (или не резать, если у вас уже 2 куска готово, главное — чтобы было 2 куска на 2 порции). Посыпать куски солью с обеих сторон, сделать небольшие надрезы и в них поместить порезанный пластиночками чеснок, полить филе лимонным соком, посыпать слегка перцем, посыпать мелко порезанным базиликом и оставить на некоторое время пропитываться (около 15 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Радужная форель400 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Лимонный сок2 столовые ложки
    4. Молотый черный перец щепотка
    5. Базилик10 г
  • 2

    Картофель нарезать кружочками толщиной около 5 мм, положить в миску и добавить туда мягкое сливочное масло, перемешать тщательно, чтобы каждый кусочек картофелины был смазан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки
    2. Сливочное масло40 г
  • 3

    Каждая порция будет запечена в фольге отдельно, поэтому далее описываю приготовление одной порции, а все ингредиенты нужно, соответственно, разделить на 2 части.

  • 4

    На фольгу положить картофель в 2 слоя (или больше — главное, чтобы по ширине и длине более или менее соответствовало куску форели), каждый слой посолить. Далее положить колечками лук (половину луковицы), посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки
    2. Репчатый лук2 штуки
    3. Соль щепотка
    4. Молотый черный перец щепотка
  • 5

    Следующим слоем кладем кусок форели, на него складываем слой порезанных кружочками помидоров. Помидоры солим, перчим. Далее идет оставшаяся половина луковицы, порезанная колечками. Слегка солим, перчим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Радужная форель400 г
    2. Помидоры2 штуки
    3. Соль щепотка
    4. Молотый черный перец щепотка
    5. Репчатый лук2 штуки
    6. Соль щепотка
    7. Молотый черный перец щепотка
  • 6

    На верхушку всей пирамиды выливаем чайную ложку воды и плотно защепляем края фольги «мешочком». Так же готовится и вторая порция.

  • 7

    Обе порции выкладываем на противень и ставим в предварительно разогретую до 190 градусов духовку на 25 минут.

  • 8

    Подавать прямо в фольге, аккуратно закатав ее края вниз.

Похожие рецепты