ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Радужная форель в вине со спаржей и гранатовым соком

4 порции

40 минут

Радужная форель в вине со спаржей и гранатовым соком – изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает нежность рыбы, свежесть спаржи и утончённую кислинку граната. Эта кулинарная композиция отражает традиции изысканных ресторанов, где уважают баланс вкусов и натуральные ингредиенты. Форель, томлёная в вине с ароматом тимьяна и лимона, приобретает мягкость и насыщенный вкус, который гармонично дополняется хрустящей спаржей с легкой карамелизацией бальзамическим уксусом. А гранатовый соус с йогуртом и сметаной придаёт легкость и свежесть каждой вилке. Это блюдо не только приятно на вкус, но и отличается утонченным видом, идеально подходящим для романтического ужина или праздничного стола.

Радужная форель в вине со спаржей и гранатовым соком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
344.7ккал
Белки
29.6грамм
Жиры
12.2грамм
Углеводы
22.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Форель очистить, отделить от головы, хребта и костей, нарезать некрупными порционными кусочками. Филе с кожей - посолить, добавить белый перец. Перемешать и дать немного постоять (5-10 минут, тем временем очистите гранат).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Радужная форель: 500 г
    2. Свежемолотый белый перец: 0.5 чайная ложка
    3. Крупная соль: 1.5 чайная ложка
  • 2

    В сковороду-гриль положить решеткой деревянные палочки. Сверху выстелить веточками тимьяна. На веточки уложить куски рыбы кожей вниз. Важно, чтобы рыба не прикасалась ко дну сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян: 80 г
  • 3

    Вылить в сковороду к рыбе вино. Вино должно покрывать низ форели на 5-7 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовое сухое вино: 1 стакан
  • 4

    На каждый кусочек рыбы положить маленький кусочек сливочного масла и тонкий ломтик лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 30 г
    2. Лимон: 0.5 штука
  • 5

    Закрыть крышкой и поставить на огонь. Как только вино закипит, убавить огонь, и томить под крышкой еще 10 минут.

  • 6

    Пока форель готовится, промыть спаржу. Если стебли толстые и грубые, снимите с них кожуру овощечисткой и отрежьте сухие кончики. В кипящую воду добавить 1/4 ч.л. соли и 1 ч.л. сахар, опустить спаржу и варить 7-10 минут. Вынуть на сервировочное блюдо и сбрызнуть бальзамическим уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодая спаржа: 250 г
    2. Крупная соль: 1.5 чайная ложка
    3. Сахар: 1 чайная ложка
    4. Бальзамический уксус:  по вкусу
  • 7

    Для соуса очищенные зерна граната смолоть в блендере (полученный сок можно процедить - откинуть в сито. Но я этого не делала, т к косточки получаются мелки и вкусу не мешают). К полученному соку добавить йогурт и сметану. Всё хорошо еще раз смешать в блендере несколько секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гранаты: 1 штука
    2. Натуральный йогурт: 2 столовые ложки
    3. Сметана: 1 столовая ложка
  • 8

    Приятного аппетита!