З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня

Янтарная форель с беби-картофелем в прованских травах

2 порции

40 минут

Янтарная форель с беби-картофелем в прованских травах – это изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность запеченной рыбы с ароматом средиземноморских трав. Форель, пропитанная лимонным соком и пряностями, приобретает тонкий цитрусовый оттенок и легкую пикантность. Беби-картофель, запеченный вместе с рыбой в душистом масле, становится мягким внутри, с золотистой корочкой снаружи. Этот рецепт идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного стола, удивляя гармонией вкусов и элегантностью подачи. Блюдо подчеркивает натуральный вкус свежих ингредиентов и не требует сложной подготовки, делая его доступным даже для начинающих кулинаров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
748.8
ккал
56.5g
грамм
27g
грамм
73.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Форель
1 
шт.
Лимон
20 
г
Картофель
8 
шт.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Прованские травы
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить форель, убрать все излишки и просушить.

  • 2

    Посолить рыбу по вкусу снаружи и внутри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    В отдельную емкость вылить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Добавить ложку прованских трав и хорошо перемешать до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы1 чайная ложка
  • 5

    Острым ножом сделать надрезы на рыбе на расстоянии 1 см.

  • 6

    Смазать форель половиной масляной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Прованские травы1 чайная ложка
  • 7

    Внутрь убрать дольки лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон20 г
  • 8

    Тщательно промыть беби-картофель и просушить бумажным полотенцем.

  • 9

    Не очищая картофель, разрезать его пополам и посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 10

    Рыбу выложить на противень, застеленный фольгой. К ней переложить картофель и смазать его оставшейся прованской смесью. Все завернуть в фольгу и выпекать 35–40 минут в разогретой до 200 градусов духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель1 штука
    2. Картофель8 штук
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
    4. Прованские травы1 чайная ложка
  • 11

    Подавать.

Похожие рецепты