ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Янтарная форель с беби-картофелем в прованских травах

2 порции

40 минут

Янтарная форель с беби-картофелем в прованских травах – это изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность запеченной рыбы с ароматом средиземноморских трав. Форель, пропитанная лимонным соком и пряностями, приобретает тонкий цитрусовый оттенок и легкую пикантность. Беби-картофель, запеченный вместе с рыбой в душистом масле, становится мягким внутри, с золотистой корочкой снаружи. Этот рецепт идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного стола, удивляя гармонией вкусов и элегантностью подачи. Блюдо подчеркивает натуральный вкус свежих ингредиентов и не требует сложной подготовки, делая его доступным даже для начинающих кулинаров.

Янтарная форель с беби-картофелем в прованских травах
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
748.8ккал
Белки
56.5грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
73.2грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить форель, убрать все излишки и просушить.

  • Шаг 2

    2

    Посолить рыбу по вкусу снаружи и внутри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    В отдельную емкость вылить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • Шаг 4

    4

    Добавить ложку прованских трав и хорошо перемешать до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы: 1 чайная ложка
  • Шаг 5

    5

    Острым ножом сделать надрезы на рыбе на расстоянии 1 см.

  • Шаг 6

    6

    Смазать форель половиной масляной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Прованские травы: 1 чайная ложка
  • Шаг 7

    7

    Внутрь убрать дольки лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 20 г
  • Шаг 8

    8

    Тщательно промыть беби-картофель и просушить бумажным полотенцем.

  • Шаг 9

    9

    Не очищая картофель, разрезать его пополам и посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Рыбу выложить на противень, застеленный фольгой. К ней переложить картофель и смазать его оставшейся прованской смесью. Все завернуть в фольгу и выпекать 35–40 минут в разогретой до 200 градусов духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель: 1 штука
    2. Картофель: 8 штук
    3. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    4. Прованские травы: 1 чайная ложка
  • Шаг 11

    11

    Подавать.