ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Янтарная форель с луком

4 порции

35 минут

Янтарная форель с луком — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе свежесть рыбы и ароматный маринад. Форель, нежная и жирная, раскрывает свой вкус под воздействием лимонного сока и белого вина, а репчатый лук придаёт ей пикантность. Тимьян и чёрный перец дополняют композицию тонкими, пряными нотами. Запечённая в фольге, рыба сохраняет сочность и насыщенный вкус, пропитываясь маринадом. Это блюдо идеально подходит для ужина в кругу семьи или для праздничного стола, особенно в сочетании с бокалом охлаждённого белого вина. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а результат неизменно восхищает.

Янтарная форель с луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
138.4ккал
Белки
24.7грамм
Жиры
2.7грамм
Углеводы
4грамм
Ингредиенты
4порции
Форель
1 
шт.
Лимон
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Тимьян
 
по вкусу
Белое вино
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук мелко нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
  • 2

    Влейте в лук вино и выжмите сок лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое вино:  по вкусу
    2. Лимон: 1 штука
  • 3

    Помните смесь руками, чтобы из лука выделился сок и смешался с остальной жидкостью.

  • 4

    На рыбе острым ножом сделайте неглубокие надрезы, посолите и поперчите с обеих сторон, слегка посыпьте тимьяном. Выложите форель на двойной слой фольги (ее должно быть с запасом), и сделайте из нее бортики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Форель: 1 штука
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Тимьян:  по вкусу
  • 5

    Сверху выложите лук и полейте маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Белое вино:  по вкусу
  • 6

    Поставьте в духовку, разогретую до 190 градусов.

  • 7

    Подавайте горячей, с белым вином.