ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фидеуа с овощами

4 порции

40 минут

Фидеуа с овощами — это блюдо испанской кухни, пришедшее из Валенсии, родины знаменитой паэльи. Отличаясь от классического варианта заменой риса на короткую вермишель, фидеуа приобретает нежную текстуру и гармонично сочетается с овощами. В основе рецепта — ароматная зажарка из чеснока, лука и томатов, дополненная свежими артишоками, сладким перцем, фасолью и горошком. Приготовленная в широкой сковороде, вермишель впитывает богатые вкусы овощей, становясь мягкой и пропитанной соусом. Блюдо обладает насыщенным вкусом с легкой сладостью болгарского перца и пикантностью чеснока, прекрасно подходя как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Фидеуа — это настоящее гастрономическое путешествие в солнечную Испанию, где каждый кусочек наполнен теплом и уютом средиземноморской кухни.

Фидеуа с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
531.3ккал
Белки
12.3грамм
Жиры
22.2грамм
Углеводы
70.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Поставьте сковороду на огонь. Добавьте 4 ложки оливкового масла. Почистите и порубите мелко лук и чеснок. Добавьте на сковороду. Помешивайте 3 минуты и добавляйте томатный соус (или томатную пасту или перетертые свежие помидоры без шкурки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    2. Белый лук: 1 головка
    3. Чеснок: 4 зубчика
    4. Томатный соус: 3 столовые ложки
  • 2

    Почистите артишоки. Добавьте к зажарке. Проделайте тоже самое с остальными овощами з стручковой фасолью, горошком, перцем (перец порежьте кубиками или полукольцами). Потушите на маленьком огне в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки в масле: 3 штуки
    2. Зеленая стручковая фасоль: 150 г
    3. Консервированный зеленый горошек: 100 г
    4. Красный сладкий перец: 2 штуки
  • 3

    Поставьте на огонь неглубокую кастрюлю с широким дном (можно использовать большую сковороду). Добавьте 2 больших стакана воды и соль. Когда вода закипит, добавьте стакан вермишели. Когда вермишель покипит 8 минут, добавьте тушеные овощи с соусом. Хорошо перемешайте. Выключите огонь и оставьте минут на 10, накрыв крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вермишель: 300 г
    2. Соль:  по вкусу