З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Фидеуа с овощами

4 порции

40 минут

Фидеуа с овощами — это блюдо испанской кухни, пришедшее из Валенсии, родины знаменитой паэльи. Отличаясь от классического варианта заменой риса на короткую вермишель, фидеуа приобретает нежную текстуру и гармонично сочетается с овощами. В основе рецепта — ароматная зажарка из чеснока, лука и томатов, дополненная свежими артишоками, сладким перцем, фасолью и горошком. Приготовленная в широкой сковороде, вермишель впитывает богатые вкусы овощей, становясь мягкой и пропитанной соусом. Блюдо обладает насыщенным вкусом с легкой сладостью болгарского перца и пикантностью чеснока, прекрасно подходя как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Фидеуа — это настоящее гастрономическое путешествие в солнечную Испанию, где каждый кусочек наполнен теплом и уютом средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
531.3
ккал
12.3g
грамм
22.2g
грамм
70.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Вермишель
300 
г
Артишоки в масле
3 
шт.
Белый лук
1 
гол.
Консервированный зеленый горошек
100 
г
Зеленая стручковая фасоль
150 
г
Красный сладкий перец
2 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Томатный соус
3 
ст.л.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Поставьте сковороду на огонь. Добавьте 4 ложки оливкового масла. Почистите и порубите мелко лук и чеснок. Добавьте на сковороду. Помешивайте 3 минуты и добавляйте томатный соус (или томатную пасту или перетертые свежие помидоры без шкурки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Белый лук1 головка
    3. Чеснок4 зубчика
    4. Томатный соус3 столовые ложки
  • 2

    Почистите артишоки. Добавьте к зажарке. Проделайте тоже самое с остальными овощами з стручковой фасолью, горошком, перцем (перец порежьте кубиками или полукольцами). Потушите на маленьком огне в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки в масле3 штуки
    2. Зеленая стручковая фасоль150 г
    3. Консервированный зеленый горошек100 г
    4. Красный сладкий перец2 штуки
  • 3

    Поставьте на огонь неглубокую кастрюлю с широким дном (можно использовать большую сковороду). Добавьте 2 больших стакана воды и соль. Когда вода закипит, добавьте стакан вермишели. Когда вермишель покипит 8 минут, добавьте тушеные овощи с соусом. Хорошо перемешайте. Выключите огонь и оставьте минут на 10, накрыв крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вермишель300 г
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты