Дорада в духовке с лимоном и базиликом
1 порция
25 минут
Дорада в духовке с лимоном и базиликом — это изысканное блюдо средиземноморской кухни, покоряющее своей простотой и насыщенным вкусом. Дорада, известная своим нежным и сочным мясом, гармонично сочетается с освежающей кислотностью лимона и ароматной зеленью базилика. Такой способ приготовления сохраняет натуральный вкус рыбы, делая ее легкой и полезной. Запекание в фольге позволяет ингредиентам обмениваться ароматами, а специи подчеркивают естественную сладость мяса. Блюдо идеально подходит для праздничного ужина или уютного семейного вечера, подаваясь с гарниром из запеченных овощей или свежего салата. Исторически дораду часто использовали в средиземноморской кухне, где простота и качество продуктов играют ключевую роль. Такое блюдо не требует сложных техник, а его элегантный вкус способен удивить даже самых взыскательных гурманов.
1
Духовку разогреть до 200 градусов.
2
Рыбу почистить и выпотрошить, хорошо промыть и обсушить. Половину широкого листа фольги смазать небольшим количеством оливкового масла. Положить на эту половину рыбу, посолить и поперчить ее с обеих сторон, натереть оливковым маслом.
- Дорада: 1 штука
- Оливковое масло: 20 мл
- Соль: по вкусу
- Молотый черный перец: по вкусу
3
Половину лимона нарезать тонкими ломтиками, из половины выжать сок. Соком как следует сбрызнуть рыбу, а ломтики вместе с пучком зеленого базилика положить в брюхо. Завернуть рыбу плотно в фольгу и убрать в духовку. Запекать примерно минут 20-25.
- Лимон: 1 штука
- Зелёный базилик: 1 пучок
