ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Дорада в духовке с помидорами и каперсами

1 порция

30 минут

Дорада в духовке с помидорами и каперсами — изысканное блюдо средиземноморской кухни, которое сочетает в себе свежесть морской рыбы и насыщенные вкусы ароматных ингредиентов. Эта традиционная рецептура берет свое начало в солнечных прибрежных регионах, где свежая рыба является основой гастрономии. Запеченная дорада приобретает нежную текстуру, а ее вкус обогащается томатной сочностью и пикантностью каперсов. Белое вино и бульон придают соусу утонченность, а сливочное масло — мягкость и насыщенность. Подаваемая с легким ароматным соусом и оливковым маслом, эта рыба становится настоящим украшением стола. Дорада идеально подходит для праздничного ужина или романтического вечера, когда хочется насладиться тонким балансом свежих и насыщенных вкусов Средиземноморья.

Дорада в духовке с помидорами и каперсами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
995.5ккал
Белки
60грамм
Жиры
76.4грамм
Углеводы
10.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Рыбу почистить, выпотрошить и посолить снаружи и внутри. Смазать рыбу снаружи и внутри растительным маслом с чесноком (нужно пробить блендером 200 мл растительного масла с зубчиком чеснока).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дорада: 300 г
    2. Растительное масло: 10 мл
    3. Чеснок:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
  • Шаг 2

    2

    Помидоры крупно нарезать и сбрызнуть оливковым маслом и подсолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 200 г
    2. Оливковое масло: 15 мл
    3. Соль:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Выложить помидоры в брюшко рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 200 г
  • Шаг 4

    4

    Отправить рыбу в духовку, разогретую до 200 градусов, на 15–20 минут.

  • Шаг 5

    5

    В сотейнике разогреть оливковое и сливочное масло (по 15 г).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 15 мл
    2. Сливочное масло: 80 г
  • Шаг 6

    6

    Обжарить мелконарезанный лук-шалот и каперсы до золотистого цвета лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каперсы: 15 г
  • Шаг 7

    7

    Добавить белое вино, дать покипеть 1–2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино: 50 мл
  • Шаг 8

    8

    Влить бульон (можно использовать рыбный, куриный или овощной бульон), добавить мелконарезанную петрушку. Выпарить в течение 3–4 минут и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бульон: 200 мл
    2. Петрушка: 5 г
  • Шаг 9

    9

    Добавить в соус холодное сливочное масло и вмешать его. Соус должен загустеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 80 г
  • Шаг 10

    10

    Готовую рыбу полить соусом с каперсами и сбрызнуть оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каперсы: 15 г
    2. Оливковое масло: 15 мл
  • Шаг 11

    11

    Подавать сразу же.