ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Дорада с лимоном

2 порции

30 минут

Дорада с лимоном – изысканное блюдо средиземноморской кухни, которое сочетает свежесть морской рыбы с ароматной кислинкой цитрусовых. Дорада, почитаемая в кулинарных традициях Средиземноморья, обладает нежным мясом и природной сочностью. Запекание с лимоном и лавровым листом раскрывает её вкус, придавая блюду легкость и пикантность. Паприка и оливковое масло создают золотистую корочку, делая рыбу аппетитной и насыщенной. Это идеальное блюдо для романтического ужина или легкого летнего застолья, которое гармонично сочетается с белым вином или свежими овощами. Простота приготовления делает дораду с лимоном фаворитом среди любителей морепродуктов, а ее сбалансированный вкус покоряет с первого укуса.

Дорада с лимоном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
728.3ккал
Белки
73.4грамм
Жиры
47.8грамм
Углеводы
5.5грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу очистить, выпотрошить, тщательно промыть внутри и снаружи. Обсушить бумажными салфетками и натереть небольшим количеством соли. Лимон разрезать пополам; одну половину отложить, вторую нарезать тонкими кружками. Положить во внутреннюю полость каждой рыбы по 2–3 кружка лимона и по 2 лавровых листика. Разогреть духовку до 190 С.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Лимон: 1 штука
    3. Лавровый лист: 4 г
  • 2

    Противень накрыть листом пергамента. Смешать оливковое масло с паприкой. Положить рыбу на противень и щедро полить этой смесью. Поставить в духовку и запекать 10 мин. Готовую рыбу полить соком, выжатым из оставшейся половины лимона, и сразу подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 70 мл
    2. Паприка: 1 столовая ложка
    3. Лимон: 1 штука