З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Дорада с лимоном

2 порции

30 минут

Дорада с лимоном – изысканное блюдо средиземноморской кухни, которое сочетает свежесть морской рыбы с ароматной кислинкой цитрусовых. Дорада, почитаемая в кулинарных традициях Средиземноморья, обладает нежным мясом и природной сочностью. Запекание с лимоном и лавровым листом раскрывает её вкус, придавая блюду легкость и пикантность. Паприка и оливковое масло создают золотистую корочку, делая рыбу аппетитной и насыщенной. Это идеальное блюдо для романтического ужина или легкого летнего застолья, которое гармонично сочетается с белым вином или свежими овощами. Простота приготовления делает дораду с лимоном фаворитом среди любителей морепродуктов, а ее сбалансированный вкус покоряет с первого укуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
728.3
ккал
73.4g
грамм
47.8g
грамм
5.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Дорада
2 
шт.
Лимон
1 
шт.
Лавровый лист
4 
г
Оливковое масло
70 
мл
Паприка
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу очистить, выпотрошить, тщательно промыть внутри и снаружи. Обсушить бумажными салфетками и натереть небольшим количеством соли. Лимон разрезать пополам; одну половину отложить, вторую нарезать тонкими кружками. Положить во внутреннюю полость каждой рыбы по 2–3 кружка лимона и по 2 лавровых листика. Разогреть духовку до 190 С.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Лимон1 штука
    3. Лавровый лист4 г
  • 2

    Противень накрыть листом пергамента. Смешать оливковое масло с паприкой. Положить рыбу на противень и щедро полить этой смесью. Поставить в духовку и запекать 10 мин. Готовую рыбу полить соком, выжатым из оставшейся половины лимона, и сразу подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло70 мл
    2. Паприка1 столовая ложка
    3. Лимон1 штука

Похожие рецепты