ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Дорада с имбирём, лимоном и острым соевым соусом

4 порции

30 минут

Дорада с имбирём, лимоном и острым соевым соусом – это блюдо, наполненное ароматами тайской кухни, сочетающее свежесть морепродуктов с пикантными специями. Дорада, известная своим нежным белым мясом, приобретает насыщенный вкус благодаря имбирю и лимону, которые придают ей лёгкую цитрусовую нотку и приятную остроту. Листья кафрского лайма наполняют блюдо экзотической свежестью, а кинза добавляет традиционный восточный оттенок. Рыба запекается до золотистой корочки, сохраняя свою сочность и насыщенность вкуса. Подача с острым соевым соусом делает её еще более выразительной, позволяя раскрыть всю глубину восточных вкусовых сочетаний. Это блюдо идеально подойдёт как для повседневного ужина, так и для особых случаев, когда хочется попробовать что-то необычное и в то же время изысканное.

Дорада с имбирём, лимоном и острым соевым соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
400ккал
Белки
72.7грамм
Жиры
12.3грамм
Углеводы
2.6грамм
Ингредиенты
4порции
Дорада
4 
шт.
Имбирь
0.3 
шт.
Лимон
0.5 
шт.
Кинза
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Перец чили
 
по вкусу
Соевый соус
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Чили мелко нарезать и смешать с соевым соусом, дать настояться около часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили:  по вкусу
    2. Соевый соус:  по вкусу
  • 2

    Дораду почистить и выпотрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дорада: 4 штуки
  • 3

    Имбирь почистить и нарезать брусочками, листья кафрсого лайма надорвать в нескольких местах для большего аромата, лимон нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 0.3 штука
    2. Листья кафрского лайма: 4 штуки
    3. Лимон: 0.5 штука
  • 4

    Рыбу натереть солью, внутрь каждой положить по дольке лимона, листику кафрского лайма, пучку кинзы и несколько кусочков имбиря. Противень сбрызнуть растительным маслом, выложить рыбу и запекать в разогретой до 200 градусов духовке 15-20 минут в зависимости от размеров рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Лимон: 0.5 штука
    3. Листья кафрского лайма: 4 штуки
    4. Кинза: 1 пучок
    5. Имбирь: 0.3 штука
  • 5

    Подавать рыбу вместе с острым соевым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус:  по вкусу