З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня

Цыпленок с рисом и баклажанами

6 порций

180 минут

Цыпленок с рисом и баклажанами — это ароматное блюдо латвийской кухни, соединяющее нежность куриного мяса с богатством специй и овощей. Мясо маринуется в пряном соусе, пропитываясь насыщенными восточными нотами карри, кумина и кориандра, а затем обжаривается до золотистой корочки. Рис басмати, приготовленный с шафраном, кардамоном и корицей, приобретает тонкий цветочный аромат. Баклажаны и цукини запекаются отдельно, сохраняя свою сочность, а морковь карамелизуется с добавлением лимонного сока, создавая баланс сладости и кислотности. Блюдо украшается свежей зеленью и вялеными помидорами, придающими пикантность. Это блюдо сочетает в себе яркость вкусов и текстур, идеально подходящее как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
747.1
ккал
37.2g
грамм
39.1g
грамм
60g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Цыплят разделать, удалив кости. Положить мясо цыплят в маринад минимум на 2 часа, но лучше на сутки. Обжарить цыплят на сковороде или запечь в духовке до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок1 кг
  • 2

    Для маринада все ингредиенты (10г карри, 1.5 ч.л кумина, 1,5 ч.л кориандра, 100г сахара, 12г соли, лавровый лист, 20г натёртого имбиря, 500 мл 9% уксуса, 100 мл уксуса из красного вина, 250 мл воды) соединить и вскипятить. Остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри11 г
    2. Молотый кумин (зира)3 чайные ложки
    3. Молотый кориандр2 чайные ложки
    4. Сахар103 г
    5. Соль по вкусу
    6. Лавровый лист1 штука
    7. Тертый имбирь20 г
    8. Уксус 9%-ный500 мл
    9. Красный винный уксус100 мл
    10. Вода250 мл
  • 3

    Все специи для риса (1–2 г кардамона, 1 г шафрана, 1 палочка корицы, 5 шт. гвоздики, 2 ст.л. сушеного лука, 1 ч.л. кумина, 80 г сливочного масла) и крупно нарезанный красный лук обжарить на медленном огне, добавить рис, еще немного обжарить. Затем залить кипятком, накрыть крышкой и потомить на самом маленьком огне в течение 14–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кардамон2 г
    2. Шафран1 г
    3. Палочки корицы1 штука
    4. Гвоздика5 штука
    5. Молотый сушёный лук2 столовые ложки
    6. Красный лук2 головки
    7. Сливочное масло80 г
    8. Рис басмати200 г
  • 4

    Баклажан, цукини и морковь нарезать сегментами. Лук-шалот и лук-порей нашинковать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны0.5 штука
    2. Цукини0.5 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Лук-шалот1 штука
    5. Лук-порей1 штука
  • 5

    Все специи (0.5 ч.л карри, 0.5 ч.л кумина, 0.5 ч.л кориандра) морковь и имбирь обжарить на слабом огне с добавлением масла. Затем добавить сахар (3г) и карамелизовать морковь. Добавить воду или овощной бульон и потушить. Добавить сок лимона, довести до вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри11 г
    2. Молотый кумин (зира)3 чайные ложки
    3. Молотый кориандр2 чайные ложки
    4. Морковь1 штука
    5. Имбирь10 г
    6. Сахар103 г
    7. Вода250 мл
    8. Свежевыжатый лимонный сок25 мл
  • 6

    Отдельно запечь баклажан и цукини, измельчить и добавить ко всем остальным ингредиентам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны0.5 штука
    2. Цукини0.5 штука
  • 7

    Подавать с нарезанной зеленью и мелко порубленными вялеными помидорами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза10 г
    2. Петрушка10 г
    3. Вяленые помидоры в масле по вкусу

Похожие рецепты