ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цветная капуста с яйцом

4 порции

30 минут

Цветная капуста с яйцом – это изысканное, но простое блюдо французской кухни, которое сочетает нежность капустных соцветий с хрустящей корочкой панировочных сухарей. Это блюдо родилось из стремления подчеркнуть естественный вкус свежих овощей, добавляя лишь легкие акценты, такие как яйцо и специи. Цветная капуста, будучи источником полезных витаминов, в этом рецепте приобретает мягкость благодаря варке, а затем – аппетитную золотистую корочку от жарки. Легкость приготовления делает его идеальным как для будничного ужина, так и для изысканной закуски на праздничном столе. Подается горячим, в сопровождении свежих трав или соуса по вкусу, например, чесночного или сливочного. Наслаждайтесь элегантным вкусом классики, где простота встречается с утонченностью!

Цветная капуста с яйцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
108.2ккал
Белки
8.8грамм
Жиры
5.3грамм
Углеводы
7.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Цветную капусту хорошо помойте, разделите на соцветия, отварите в кипящей воде до готовности, процедите через дуршлаг и остудите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 500 г
  • 2

    В мисочке взбейте яйца и посолите. Каждое соцветие цветной капусты окуните в яичную массу, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте до румяности на разогретой с растительным маслом сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Панировочные сухари:  по вкусу
    4. Растительное масло:  по вкусу
  • 3

    Снимите сковороду с огня. Содержимое выложите на блюдо и подайте на стол.