З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня

Цветная капуста с яйцом

4 порции

30 минут

Цветная капуста с яйцом – это изысканное, но простое блюдо французской кухни, которое сочетает нежность капустных соцветий с хрустящей корочкой панировочных сухарей. Это блюдо родилось из стремления подчеркнуть естественный вкус свежих овощей, добавляя лишь легкие акценты, такие как яйцо и специи. Цветная капуста, будучи источником полезных витаминов, в этом рецепте приобретает мягкость благодаря варке, а затем – аппетитную золотистую корочку от жарки. Легкость приготовления делает его идеальным как для будничного ужина, так и для изысканной закуски на праздничном столе. Подается горячим, в сопровождении свежих трав или соуса по вкусу, например, чесночного или сливочного. Наслаждайтесь элегантным вкусом классики, где простота встречается с утонченностью!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
108.2
ккал
8.8g
грамм
5.3g
грамм
7.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
3 
шт.
Цветная капуста
500 
г
Соль
 
по вкусу
Панировочные сухари
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Цветную капусту хорошо помойте, разделите на соцветия, отварите в кипящей воде до готовности, процедите через дуршлаг и остудите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста500 г
  • 2

    В мисочке взбейте яйца и посолите. Каждое соцветие цветной капусты окуните в яичную массу, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте до румяности на разогретой с растительным маслом сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Панировочные сухари по вкусу
    4. Растительное масло по вкусу
  • 3

    Снимите сковороду с огня. Содержимое выложите на блюдо и подайте на стол.

Похожие рецепты