ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цветная капуста под соусом с паприкой

6 порций

60 минут

Цветная капуста под соусом с паприкой — это гармония нежного вкуса овощей и насыщенного, пряного соуса. Это блюдо, созданное в авторской кухне, сочетает классические ингредиенты с необычными акцентами. Запеченные соцветия капусты становятся мягкими, но сохраняют упругость, а паприковый соус с луком, чесноком и каперсами придает им пикантность и глубину вкуса. Легкие хлебные крошки создают хрустящую корочку, добавляя текстурного контраста. Такое блюдо может быть как самостоятельным ужином, так и прекрасным гарниром к мясу или рыбе. Оно идеально подходит для тех, кто ценит утонченную игру ароматов и текстур. Благодаря лимону и уксусу в соусе, оно приобретает едва уловимую кислинку, которая подчеркивает природную сладость цветной капусты. Подавайте горячим и наслаждайтесь этим гастрономическим шедевром.

Цветная капуста под соусом с паприкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
384ккал
Белки
12.4грамм
Жиры
25.3грамм
Углеводы
29.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отделите соцветия, промойте капусту в холодной воде с соком половины лимона. Доведите большую кастрюлю подсоленной воды до кипения, отправьте туда капусту и немного молока и готовьте без крышки 20 минут, пока капуста не станет мягкой. Слейте воду, стараясь не повредить соцветия, промойте под холодной водой и выложите на бумажное полотенце обсохнуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
    2. Цветная капуста: 1.5 кг
    3. Молоко: 500 мл
    4. Соль:  по вкусу
  • 2

    Растопите в сотейнике 25 грамм сливочного масла, добавьте немного оливкового. Добавьте мелко покрошенный лук и готовьте на медленном огне, помешивая, 5 минут, пока лук не станет мягким. Добавьте зубчик чеснока, лавровый лист и готовьте еще несколько минут, потом уберите сотейник с маслом с огня. Всыпьте муку в бульон. Добавьте паприку к жареному луку и тотчас же влейте бульон. Влейте молоко и уксус. Верните ковш на плиту и готовьте на медленном огне, помешивая, 5-6 минут. Посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 80 г
    2. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Лавровый лист: 1 штука
    6. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    7. Куриный бульон: 500 мл
    8. Белый винный уксус: 2 столовые ложки
    9. Соль:  по вкусу
  • 3

    Налейте немного соуса в форму для духовки и посыпьте половиной мелко покрошенных каперсов. Потом уложите соцветия капусты, вылейте оставшийся соус и рассыпьте оставшиеся каперсы. Сверху насыпьте хлебные крошки и кусочки оставшегося сливочного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каперсы: 3 столовые ложки
    2. Цветная капуста: 1.5 кг
    3. Каперсы: 3 столовые ложки
    4. Белый хлеб: 50 г
    5. Сливочное масло: 80 г
  • 4

    Выпекайте 10-15 минут при 180 градусах, пока корочка не станет золотисто-коричневый. Вытащите блюдо из духовки, извлеките из него чеснок и лавровый лист – тут же подавайте в этой же посуде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Лавровый лист: 1 штука