ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Cтир-фрай из зеленого горошка с соусом кесап манис

2 порции

15 минут

Этот стир-фрай из зеленого горошка с соусом кесап манис — яркое, ароматное блюдо, вдохновленное традициями китайской кухни. Хрустящий горошек и сладковато-пряный кесап манис создают гармонию вкуса, дополненную пикантностью чеснока и свежестью красного перца. Это блюдо родилось в уличных забегаловках Юго-Восточной Азии, где простота и быстрота приготовления всегда были ключевыми. Обжаривание в воке придает ингредиентам легкую карамелизацию, раскрывая их лучшие вкусовые качества. Подавать этот стир-фрай можно как гарнир к мясу или птице, а также как самостоятельное овощное блюдо с рассыпчатым рисом. Легкий, но насыщенный вкус делает его идеальным выбором для любителей восточной кухни и здорового питания.

Cтир-фрай из зеленого горошка с соусом кесап манис
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
295.1ккал
Белки
9.1грамм
Жиры
18.4грамм
Углеводы
28.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте в воке арахисовое масло и обжарьте на нем мелко нарезанный чеснок около минуты, чтобы он не успел почернеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло: 2 столовые ложки
    2. Чеснок: 3 г
  • 2

    Добавьте целый зеленый горошек (для этого блюда лучше брать почти плоский кенийский, а не сезонный толстый) и нарезанный полосками красный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковый зеленый горошек: 200 г
    2. Свежий красный перец: 1 штука
  • 3

    Обжаривайте еще около 2–3 минут, постоянно помешивая.

  • 4

    Добавьте кесап манис и хорошо перемешайте

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус кечап-манис: 3 столовые ложки
  • 5

    Подавайте как гарнир к мясу или птице или как овощной стир фрай с рисом.