ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цыпленок с чесночным соусом

4 порции

90 минут

Цыпленок с чесночным соусом – это воплощение простоты и изысканности итальянской кухни. Этот рецепт уходит корнями в традиции тосканских деревень, где свежие ингредиенты и минимализм в приготовлении создают блюда с невероятным вкусом. Золотистая корочка, достигнутая путем жарки под прессом, сохраняет сочность мяса, а белый перец добавляет утонченной остроты. Подача с лимоном оттеняет вкусовые нотки, а ароматный чесночный соус, смешанный с укропом и растительным маслом, придаёт блюду насыщенный, пикантный вкус. Такой цыпленок идеально подходит как для семейного ужина, так и для торжественного застолья, удивляя своей простотой и богатством вкусовых ощущений.

Цыпленок с чесночным соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
290ккал
Белки
24.2грамм
Жиры
20.2грамм
Углеводы
3.9грамм
Ингредиенты
4порции
Соль
 
по вкусу
Лимон
1 
шт.
Укроп
 
по вкусу
Чеснок
4 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Тушку цыпленка разделываем вдоль грудной кости.

  • 2

    Раскладываем на разделочную доску пластом, срезаем крылья до первой фаланги и вычищаем тушку внутри от потрохов.

  • 3

    Тщательно и равномерно отбиваем всего цыпленка.

  • 4

    С обеих сторон натираем солью и белым перцем (черным перцем нежелательно — будет подгорать при жарке).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый белый перец:  по вкусу
  • 5

    Жарим на хорошо разогретой сковороде в растительном масле, под прессом, весом 3–5 кг (специальная крышка-пресс, или поверхность, на которую сверху ставится что-то тяжелое). Прожариваем сначала со стороны спины до румяной корочки, затем переворачиваем и жарим другую сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый белый перец:  по вкусу
    4. Лимон: 1 штука
  • 6

    Подается с долькой лимона и ароматным чесночным соусом (смесь из растительного масла, мелко рубленного укропа и выжатого чеснока)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп:  по вкусу
    2. Чеснок: 4 зубчика