ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цыпленок Джерк по-карибски

10 порций

60 минут

Цыпленок Джерк по-карибски – это яркое и ароматное блюдо, родом из солнечных островов Карибского моря. Его история уходит корнями в ямайскую кухню, где специи и дымный аромат гриля создают уникальный вкус. Маринад из душистого перца, мускатного ореха, корицы, тимьяна, чеснока и свежего сока цитрусовых придает мясу пикантность, сладость и легкую кислинку. После долгого маринования цыпленок обжаривается на гриле, пропитываясь дымным ароматом и приобретая аппетитную корочку. Блюдо идеально сочетается с рисом, печеными бананами или тропическими салатами, раскрывая всю палитру вкусов Карибских островов. Это идеальное угощение для тех, кто хочет ощутить энергию и тепло южных морей.

Цыпленок Джерк по-карибски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
373.8ккал
Белки
25.2грамм
Жиры
24.4грамм
Углеводы
15.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кухонном комбайне смешайте все ингредиенты с маслом до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный лук перья: 8 штук
    2. Чеснок: 4 зубчика
    3. Лук: 1 головка
    4. Коричневый сахар: 0.3 стакан
    5. Тимьян: 2 столовые ложки
    6. Молотый душистый перец: 2 столовые ложки
    7. Молотый мускатный орех: 1.3 чайная ложка
    8. Корица: 1 чайная ложка
    9. Белый уксус: 0.5 стакан
    10. Соевый соус: 0.3 стакан
    11. Свежевыжатый сок лайма: 0.3 стакан
    12. Свежевыжатый апельсиновый сок: 0.3 стакан
    13. Растительное масло: 0.3 стакан
    14. Перец чили: 3 штуки
  • 2

    Положите курицу в миску, залейте маринадом и обваляйте мясо в полученной пасте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок: 3 штуки
  • 3

    Накройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь.

  • 4

    Разожгите гриль.

  • 5

    Достаньте кусочки курицы из маринада.

  • 6

    Посолите и поперчите курицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Обжарьте курицу на гриле, пока не подрумянется, приблизительно 30 минут.

  • 8

    Переложит в блюдо и подавайте.