З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня

Сочный цыпленок табака в рукаве

4 порции

90 минут

Цыпленок табака — это одно из самых знаменитых блюд грузинской кухни, история которого уходит в древние времена. Первоначально его готовили на открытом огне под тяжелым прессом, но современный рецепт адаптирован для удобства: он запекается в рукаве, сохраняя всю сочность и аромат. Хрустящая золотистая корочка скрывает нежное мясо, пропитанное насыщенным ароматом чеснока и специй. Секрет вкуса — в тщательной подготовке цыпленка, который тщательно прокалывают вилкой, позволяя специям проникнуть глубже. Это блюдо идеально сочетается с свежими овощами, кинзой и острыми соусами, придавая трапезе грузинский колорит. Подается горячим, прямо из духовки, и является истинным наслаждением для любителей сочного запеченного мяса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
233.3
ккал
19.4g
грамм
16.1g
грамм
3.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
1 
гол.
Цыпленок
1 
шт.
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте курицу полностью вдоль грудки и тщательно проколите ее вилкой, особенно — бедрышки и грудку. Натрите тушку чесноком, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 головка
    2. Цыпленок1 штука
    3. Морская соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Положите в рукав курицу, закрепите пакет зажимом. Поместите пакет в форму для запекания и проколите пакет вилкой в нескольких местах.

  • 3

    Запекайте на нижнем уровне предварительно разогретой до 180 градусов духовки в течение 1 часа 20 минут.

Похожие рецепты