ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сочный цыпленок табака в рукаве

4 порции

90 минут

Цыпленок табака — это одно из самых знаменитых блюд грузинской кухни, история которого уходит в древние времена. Первоначально его готовили на открытом огне под тяжелым прессом, но современный рецепт адаптирован для удобства: он запекается в рукаве, сохраняя всю сочность и аромат. Хрустящая золотистая корочка скрывает нежное мясо, пропитанное насыщенным ароматом чеснока и специй. Секрет вкуса — в тщательной подготовке цыпленка, который тщательно прокалывают вилкой, позволяя специям проникнуть глубже. Это блюдо идеально сочетается с свежими овощами, кинзой и острыми соусами, придавая трапезе грузинский колорит. Подается горячим, прямо из духовки, и является истинным наслаждением для любителей сочного запеченного мяса.

Сочный цыпленок табака в рукаве
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
233.3ккал
Белки
19.4грамм
Жиры
16.1грамм
Углеводы
3.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разрежьте курицу полностью вдоль грудки и тщательно проколите ее вилкой, особенно — бедрышки и грудку. Натрите тушку чесноком, посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 головка
    2. Цыпленок: 1 штука
    3. Морская соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Положите в рукав курицу, закрепите пакет зажимом. Поместите пакет в форму для запекания и проколите пакет вилкой в нескольких местах.

  • 3

    Запекайте на нижнем уровне предварительно разогретой до 180 градусов духовки в течение 1 часа 20 минут.