ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бурый рис с индейкой и кокосовым молоком

2 порции

30 минут

Бурый рис с индейкой и кокосовым молоком — это гармоничное сочетание насыщенного вкуса мяса индейки, нежности кокосового молока и легкой остроты красной пасты карри. Этот рецепт вдохновлен американской кухней, но имеет азиатские нотки благодаря кокосовому молоку и карри. Жареная индейка, пропитанная ароматами чеснока и специй, прекрасно дополняется мягкостью тушеных овощей и насыщенностью риса. Блюдо обладает глубоким вкусом с легкой сладостью кокоса и пикантностью специй, создавая приятное послевкусие. Его можно подать как сытный ужин или питательный обед, а добавленная свежая зелень подчеркнет его насыщенность и свежесть. Идеально сочетается с бокалом освежающего напитка, создавая ощущение уюта и экзотического наслаждения.

Бурый рис с индейкой и кокосовым молоком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
785.7ккал
Белки
29.5грамм
Жиры
37.1грамм
Углеводы
83.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Поставьте рис вариться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коричневый бурый рис: 200 г
  • 2

    Тем временем разогрейте масло в сковороде, первым положите чеснок, затем индейку, нарезанную тонкими полосками. Жарьте помешивая, пока индейка не станет подрумяниваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло: 2 столовые ложки
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Филе индейки: 200 г
  • 3

    Затем добавьте кабачок, пасту карри, кокосовое молоко и соевый соус, тушите все до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 0.5 штука
    2. Красная паста карри: 3 чайные ложки
    3. Кокосовое молоко: 150 мл
    4. Соевый соус:  по вкусу
  • 4

    Готовый рис выложите в тарелку, сверху положите индейку с овощами, полейте соусом и добавьте зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза:  по вкусу
    2. Зеленый лук:  по вкусу