ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Брюссельская капуста жареная в панировке

6 порций

15 минут

Брюссельская капуста жареная в панировке — это элегантное и хрустящее блюдо, в котором гармонично сочетаются нежная текстура капусты и ароматная золотистая корочка. Этот рецепт имеет корни в европейской кухне, где брюссельская капуста ценится за свой пикантный вкус и полезные свойства. Панировка с пряными травами добавляет изысканности, а процесс обжаривания раскрывает природную сладость капусты. В результате получается аппетитное блюдо с хрустящей оболочкой и мягкой сердцевиной, идеально подходящее как гарнир к мясу или самостоятельная закуска. Такое угощение особенно хорошо сочетается с свежими соусами, придающими легкость и баланс вкусу. Отличный выбор для гурманов, желающих попробовать что-то необычное и восхитительно вкусное!

Брюссельская капуста жареная в панировке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
323.5ккал
Белки
9.6грамм
Жиры
19.5грамм
Углеводы
30.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить основные продукты.

  • Шаг 2

    2

    Капусту следует разморозить при комнатной температуре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брюссельская капуста: 500 г
  • Шаг 3

    3

    В отдельную миску разбить 2 яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • Шаг 4

    4

    Взболтать яйца.

  • Шаг 5

    5

    В другую миску высыпать панировочные сухари.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари: 1 стакан
  • Шаг 6

    6

    Добавить приправу для овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для овощей: 1 чайная ложка
  • Шаг 7

    7

    Добавить прованские травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы: 1 чайная ложка
  • Шаг 8

    8

    Тщательно перемешать.

  • Шаг 9

    9

    В сковороду налить растительное масло и хорошо нагреть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 100 мл
  • Шаг 10

    10

    Далее приготовить все ингредиенты, поставив рядом.

  • Шаг 11

    11

    Капусту окунуть в яичную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брюссельская капуста: 500 г
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
  • Шаг 12

    12

    Затем в сухари.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари: 1 стакан
  • Шаг 13

    13

    Выложить на разогретую сковороду с маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 100 мл
  • Шаг 14

    14

    Жарить на небольшом огне со всех сторон до румяной корочки.

  • Шаг 15

    15

    Снять готовую капусту и подать в виде гарнира.