ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Белая рыба в кляре

4 порции

5 минут

Белая рыба в кляре — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность белой рыбы с хрустящей золотистой корочкой. Традиционно такой способ приготовления использовался для сохранения сочности продукта, создавая баланс между мягкостью рыбы и аппетитной текстурой кляра. Рыба, окунутая в легкое тесто на основе муки и яйца, приобретает нежный, слегка сладковатый вкус, подчеркнутый специями. Это блюдо идеально подходит для ужина в кругу семьи или романтического вечера, подается с свежими овощами, лимоном или легким соусом. Белая рыба в кляре — это универсальное блюдо, которое можно подать как самостоятельное угощение или в сочетании с гарниром, создавая гармоничный вкус, способный покорить даже самых взыскательных гурманов.

Белая рыба в кляре
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
211.6ккал
Белки
38.2грамм
Жиры
3.1грамм
Углеводы
7.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    На одну тарелку высыпать муку, в нее добавить соль и перец по вкусу, на вторую тарелку разбить яйцо и слегка взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 0.3 стакан
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Куриное яйцо: 1 штука
  • 2

    Вымыть рыбу, промокнуть бумажным полотенцем, а затем по очереди, с двух сторон, промокнуть рыбу сначала в яйце, затем в муке и на раскаленную сковородку с достаточным количеством масла. Жарить 2–3 минуты с одной стороны, затем перевернуть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая рыба: 4 штуки
    2. Куриное яйцо: 1 штука
    3. Пшеничная мука: 0.3 стакан
    4. Растительное масло:  по вкусу