ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баранья рулька с нутом

6 порций

120 минут

Баранья рулька с нутом — блюдо, вдохновлённое традициями греческой кухни, где гармонично сочетаются специи, мясо и овощи. Нежная баранина, томлёная с хариссой, корицей и помидорами, раскрывает богатый букет ароматов, а нут придаёт текстуру и насыщенность. Оливки добавляют лёгкую пикантность, а свежая мята — освежающий акцент. Блюдо идеально подходит для неспешного семейного ужина или праздничного застолья, когда хочется насладиться глубиной средиземноморских вкусов.

Баранья рулька с нутом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1449.4ккал
Белки
86.4грамм
Жиры
111.1грамм
Углеводы
29.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    На среднем огне разогрейте масло в большой огнеупорной кастрюле и обжарьте рульки до появления корочки. Добавьте мелко нарезанный лук и измельченный чеснок, обжаривайте еще 2–3 минуты, пока лук не начнет размягчаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 1 столовая ложка
    2. Баранья рулька: 2.5 кг
    3. Репчатый лук: 2 головки
    4. Чеснок: 2 зубчика
  • 2

    Добавьте хариссу и палочку корицы в кастрюлю и посолите. Перемешайте, добавьте нарезанные помидоры и доведите до кипения. При необходимости добавьте воды. Накройте крышкой, убавьте огонь и варите на медленном огне 50 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Харисса: 1 столовая ложка
    2. Палочки корицы: 1 штука
    3. Консервированные помидоры: 800 г
    4. Соль:  по вкусу
  • 3

    Слейте с нута жидкость, добавьте его в кастрюлю вместе с оливками и лимонной цедрой. Посолите по вкусу и варите без крышки еще 20–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный нут: 600 г
    2. Оливки: 90 г
    3. Лимонная цедра: 15 г
    4. Соль:  по вкусу
  • 4

    К этому моменту баранина станет очень мягкой и будет легко отделяться от кости. В противном случае, поварите еще немного, проверяя мясо каждые 5 минут.

  • 5

    Большой ложкой уберите с поверхности оранжевое масло, затем добавьте мелко нарезанную мяту (примерно 2 столовые ложки). При желании подавайте с хариссой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята: 5 г
    2. Харисса: 1 столовая ложка