ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Пад-тай с курицей
Пад-тай с курицейТайская кухня
Азу
АзуСоветская кухня
Гречаники
ГречаникиУкраинская кухня
Чак-чак
Чак-чакТатарская кухня

Баранья рулька

Баранья рулька
Нижняя часть ноги с плотным мясом и мозговой костью для долгого тушения в вине или томате.

Баранья рулька — нижняя часть ноги с плотным мясом, соединительной тканью и мозговой костью, которая при долгой готовке становится мягкой и сочной. Её тушат в вине или томате с чесноком и розмарином, готовят по-мароккански в тажине и подают с пюре и полентой.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Баранья рулька, Без обработки: Калорийность 183.0 ккал, Белки 20.1 грамм, Жиры 11.4 грамм, Углеводы 0.1 грамм на 100 г продукта.

Калорийность183.0 ккал
Белки20.1 грамм
Жиры11.4 грамм
Углеводы0.1 грамм

Баранья рулька, Тушение: Калорийность 256.0 ккал, Белки 30.4 грамм, Жиры 15.0 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность256.0 ккал
Белки30.4 грамм
Жиры15.0 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 66 г готового

Баранья рулька, Запекание: Калорийность 234.0 ккал, Белки 25.3 грамм, Жиры 14.0 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность234.0 ккал
Белки25.3 грамм
Жиры14.0 грамм
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 79 г готового

Баранья рулька, Гриль: Калорийность 296.0 ккал, Белки 24.4 грамм, Жиры 21.3 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность296.0 ккал
Белки24.4 грамм
Жиры21.3 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 82 г готового

Баранья рулька, Жарка: Калорийность 157.0 ккал, Белки 27.9 грамм, Жиры 5.0 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность157.0 ккал
Белки27.9 грамм
Жиры5.0 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 72 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Баранья рулька с нутом

Баранья рулька с нутом — блюдо, вдохновлённое традициями греческой кухни, где гармонично сочетаются специи, мясо и овощи. Нежная баранина, томлёная с хариссой, корицей и помидорами, раскрывает богатый букет ароматов, а нут придаёт текстуру и насыщенность. Оливки добавляют лёгкую пикантность, а свежая мята — освежающий акцент. Блюдо идеально подходит для неспешного семейного ужина или праздничного застолья, когда хочется насладиться глубиной средиземноморских вкусов.

12

6

120

Баранья рулька с белой фасолью по-тоскански

Баранья рулька с белой фасолью по-тоскански – это традиционное блюдо итальянской кухни, вдохновленное деревенскими рецептами Тосканы. Томленное мясо, пропитанное ароматами розмарина и овощей, приобретает невероятную нежность, а белая фасоль добавляет блюду сытности и кремовой текстуры. Вкус гармоничен – сочное мясо раскрывается оттенками чеснока, томатов и пряностей, создавая богатую палитру ароматов. Это идеальное блюдо для уютного семейного ужина или праздничного застолья, подающееся с бокалом красного вина и свежим хлебом. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить зеленью и легким гарниром для баланса вкусов.

13

4

60