З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня

Баранья рулька с белой фасолью по-тоскански

4 порции

60 минут

Баранья рулька с белой фасолью по-тоскански – это традиционное блюдо итальянской кухни, вдохновленное деревенскими рецептами Тосканы. Томленное мясо, пропитанное ароматами розмарина и овощей, приобретает невероятную нежность, а белая фасоль добавляет блюду сытности и кремовой текстуры. Вкус гармоничен – сочное мясо раскрывается оттенками чеснока, томатов и пряностей, создавая богатую палитру ароматов. Это идеальное блюдо для уютного семейного ужина или праздничного застолья, подающееся с бокалом красного вина и свежим хлебом. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить зеленью и легким гарниром для баланса вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
868.4
ккал
47.5g
грамм
66.5g
грамм
22.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баранья рулька
900 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Морковь
2 
шт.
Чеснок
3 
гол.
Свежий розмарин
2 
стеб.
Помидоры в собственном соку
420 
г
Вода
250 
мл
Белая фасоль
50 
г
Рубленая петрушка
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В скороварке подогреть на медленном огне масло. Мясо обсыпать солью и перцем, затем хорошо обжарить со всех сторон, выложить голени на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранья рулька900 г
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
  • 2

    Лук, морковь и сельдерей измельчить, чеснок нарезать тонко. Все это добавить в скороварку и жарить около 6 минут до золотисто-коричневого цвета. Добавить нарезанные кубиками томаты вместе с соком и розмарином и готовить, помешивая, около минуты. Затем примешать фасоль, воду, половину чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Стебель сельдерея2 штуки
    3. Морковь2 штуки
    4. Чеснок3 головки
    5. Помидоры в собственном соку420 г
    6. Свежий розмарин2 стебля
    7. Белая фасоль50 г
    8. Вода250 мл
    9. Соль по вкусу
    10. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Мясо снова заложить в посуду, довести до кипения, закрыть крышкой и тушить около 30 минут. Поместить скороварку в раковину и пустить холодную воду на крышку, до тех пор пока давление полностью не снизится. Открыть крышку и вынуть розмарин. На разделочной доске нарезать мясо кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранья рулька900 г
    2. Свежий розмарин2 стебля
  • 4

    Фасоль и овощи переместить в широкую миску, сверху выложить куски мяса, полить соусом и украсить рубленой зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая фасоль50 г
    2. Рубленая петрушка по вкусу

Похожие рецепты