ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бараньи ребра с кинзой, мятой и медом

4 порции

30 минут

Бараньи ребра с кинзой, мятой и медом — это ароматное блюдо арабской кухни, которое воплощает богатство восточных вкусов. Маринад из свежей зелени, меда и специй придает ребрам восхитительный баланс сладости и пикантности, а запекание сохраняет их сочность и мягкость. Блюдо имеет глубокие корни в традиционной кухне Ближнего Востока, где специи и травы используются для создания сложных вкусовых сочетаний. Подавать ребра лучше всего с соусом из маринада, который дополняет мясо тонкими нотками чеснока, имбиря и лимона. Оно прекрасно сочетается с рисом или свежими овощами, создавая насыщенный гастрономический опыт, который переносит в атмосферу восточных базаров и теплых семейных застолий.

Бараньи ребра с кинзой, мятой и медом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
801.9ккал
Белки
45.3грамм
Жиры
62.7грамм
Углеводы
15.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    С бараньей корейки срезать пленки и жир и разделить ее на сегменты, в каждом из которых будет по два-три ребра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бараньи рёбра: 1 кг
  • 2

    Все остальные ингредиенты сложить в блендер, добавить 100 мл воды, прокрутить — а результат перемешать с бараньими ребрами. Положить ребра, густо смазанные маринадом, в пластиковый контейнер и поставить на ночь в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята: 30 г
    2. Кинза: 30 г
    3. Чеснок: 4 зубчика
    4. Перец чили: 3 штуки
    5. Имбирь: 20 г
    6. Лимон: 1 штука
    7. Соевый соус: 50 мл
    8. Подсолнечное масло: 100 мл
    9. Мед: 3 столовые ложки
    10. Красный винный уксус: 50 мл
    11. Соль:  по вкусу
  • 3

    Замаринованные ребра извлечь, стереть с них маринад и обжарить со всех сторон на сковороде. После чего положить на противень и отправить в духовку, разогретую до 200 градусов. ­Запекать пятнадцать ­минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бараньи рёбра: 1 кг
  • 4

    Оставшийся маринад на слабом огне потомить в сотейнике. Достаточно пяти минут. Готовые бараньи ребра подавать с соусом из маринада.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 50 мл