ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажаны с лимоном и курагой

4 порции

60 минут

Баклажаны с лимоном и курагой – это изысканное блюдо европейской кухни, в котором смелое сочетание вкусов создает гармонию. Истоки рецепта уходят в традиции средиземноморской гастрономии, где фрукты и специи часто сочетаются с овощами. Нежные, обжаренные баклажаны впитывают сладость кураги, освежающую кислотность лимона и ароматную пряность шафрана. Мед придает блюду утонченную карамельную ноту, а кунжут и зелень завершают вкусовую композицию. Это блюдо идеально сочетается с лепешками и йогуртом, создавая полноценное гастрономическое наслаждение. Оно подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, даря тепло и уют каждому, кто его пробует.

Баклажаны с лимоном и курагой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
462.6ккал
Белки
9.6грамм
Жиры
21.3грамм
Углеводы
60.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Крупно нарежьте баклажаны. Обжарьте баклажаны со всех сторон с 2 ст. л. масла до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 2

    Нагрейте сковороду и добавьте лук, имбирь и специи. Обжарьте до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 головки
    2. Тертый имбирь: 2 столовые ложки
    3. Копчёная паприка: 1.5 чайная ложка
  • 3

    Между тем добавьте в бульон шафран, замочите. Смешайте лимонную цедру и мякоть, абрикосы, помидоры, мед и лимонный сок с луком и шафраном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шафран:  щепотка
    2. Овощной бульон: 300 мл
    3. Лимон: 2 штуки
    4. Курага: 120 г
    5. Помидоры: 200 г
    6. Прозрачный мёд: 1 столовая ложка
    7. Лимонная цедра: 1 столовая ложка
  • 4

    Выложите на баклажаны, накройте крышкой и тушите 30 минут, пока баклажаны не станут мягкими. Приправьте по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    3. Йогурт:  по вкусу
  • 5

    Смешайте цедру лимона, семена кунжута, рубленую зелень. Посыпьте содержимое в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная цедра: 1 столовая ложка
    2. Жареный кунжут: 2 чайные ложки
    3. Рубленая петрушка: 2 столовые ложки
    4. Свежая мята: 2 столовые ложки
  • 6

    Подавайте с йогуртом и лепешкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Йогурт:  по вкусу
    2. Кукурузные лепёшки: 4 штуки