З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Артишоки с мятой

2 порции

45 минут

Артишоки с мятой — это изысканное блюдо французской кухни, воплощающее гармонию свежих, ярких вкусов. Считается, что артишоки стали популярны во Франции благодаря итальянским кулинарным традициям, перенесенным сюда в эпоху Ренессанса. Их нежная, слегка ореховая текстура превосходно сочетается с освежающей мятой и пикантной кислинкой лимонного сока. Аромат чеснока и оливкового масла придает блюду глубину, а сливочное масло делает его мягким и бархатистым. Идеальный гарнир к рыбе, мясу или самостоятельное легкое блюдо, которое подарит вкус прованских садов. Артишоки с мятой не только утонченны и полезны, но и несут в себе дух французской гастрономии — простота, качество и элегантность в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
166.8
ккал
3g
грамм
12.3g
грамм
11.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Оливковое масло extra virgin
20 
мл
Чеснок
3 
зуб.
Сливочное масло
5 
г
Свежая мята
1 
пуч.
Морская соль
 
н.к.н.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Свежевыжатый лимонный сок
10 
мл
Артишоки
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте в сковороде оливковое масло первого отжима вместе с раздавленным чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin20 мл
    2. Чеснок3 зубчика
  • 2

    Как только почувствуете запах чеснока, удалите его со сковороды и добавьте нарезанные сегментами артишоки, немного обжарьте их.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки200 г
  • 3

    Добавьте к артишокам сок свежего лимона, еще немного обжарьте их в масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежевыжатый лимонный сок10 мл
  • 4

    В конце приготовления добавьте к артишокам лепестки мяты, немного сливочного масла, специи и перемешайте. Блюдо можно подавать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята1 пучок
    2. Сливочное масло5 г
    3. Морская соль на кончике ножа
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты