З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Зеленый смузи

1 порция

15 минут

Зеленый смузи — это освежающий и питательный напиток, который вобрал в себя лучшие традиции европейской кухни. Его история восходит к стремлению к здоровому питанию и натуральным ингредиентам. Яркий зеленый цвет достигается благодаря сочетанию яблок и киви, а легкая цитрусовая кислинка лимона делает вкус более свежим и сбалансированным. Этот смузи идеально подходит для завтрака или перекуса, наполняя организм энергией и витаминами. Простота приготовления позволяет наслаждаться его вкусом в любое время дня. Гарнир из ломтиков киви придает напитку эстетическую привлекательность, делая его достойным сервировки даже на торжественных мероприятиях. Он отлично сочетается с легкими закусками или может стать самостоятельным полезным угощением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
240.8
ккал
2.9g
грамм
2.2g
грамм
50.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Зеленые яблоки
2 
шт.
Киви
2 
шт.
Лимон
0.3 
шт.
Вода
1 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленые яблоки2 штуки
    2. Киви2 штуки
    3. Лимон0.3 штука
    4. Вода1 стакан
  • 2

    Украсить киви.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви2 штуки

Похожие рецепты