ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленый смузи с апельсиновым соком

2 порции

15 минут

Зеленый смузи с апельсиновым соком — это настоящий эликсир свежести и бодрости, вдохновленный принципами австрийской кухни, где ценится баланс вкуса и пользы. Яркий оттенок придает сочетание шпината и брокколи, а сладкие нотки моркови и яблока гармонично сочетаются с цитрусовой кислинкой апельсинового сока. Напиток обладает шелковистой текстурой и освежающим послевкусием, наполняя организм витаминами и энергией. Этот смузи идеально подходит для завтрака или легкого перекуса, помогая поддерживать активный образ жизни. Простота приготовления позволяет наслаждаться им каждый день, просто смешивая ингредиенты в блендере. Идеальный выбор для тех, кто стремится к здоровому питанию, но не готов жертвовать вкусом.

Зеленый смузи с апельсиновым соком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
676.2ккал
Белки
63.3грамм
Жиры
8.8грамм
Углеводы
128.1грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте все в блендере, добавьте апельсиновый сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Капуста брокколи: 4 головки
    3. Шпинат: 75 г
    4. Яблоко: 1 штука
    5. Апельсиновый сок: 250 мл
  • 2

    Хорошенько перемешайте, и разлейте смузи в бокалы.