Зеленый протеиновый смузи
1 порция
10 минут
Зеленый протеиновый смузи – это освежающий напиток, который стал популярным благодаря своей питательной ценности и легкости в приготовлении. Вдохновленный трудами Насти Озеровой, этот смузи сочетает в себе яркие зеленые ингредиенты, обеспечивая не только насыщенный вкус, но и целый букет витаминов и минералов. Его можно подавать как идеальный завтрак или полезный перекус в течение дня, чтобы зарядиться энергией и поддержать здоровье.
Калорийность825.3ккал
Белки18.5грамм
Жиры56.6грамм
Углеводы63.1грамм
1
Все ингредиенты порезать кубиками и добавить в блендер.
- Кокосовое молоко: 1 стакан
- Шпинат: 50 г
- Бананы: 1 штука
- Семечки подсолнуха: 50 г
- Мед: 2 чайные ложки
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.




