З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Зеленый сок с капустой

2 порции

5 минут

Зелёный сок с капустой — это эликсир свежести и здоровья, пришедший из американских wellness-трендов. Он дарит бодрость благодаря сочетанию свежих листьев капусты, яблок, огурцов, стеблей сельдерея и лимонов. Его вкус яркий, освежающий и слегка терпкий, а каждый глоток приносит ощущение лёгкости. Лимоны добавляют цитрусовую кислинку, а яблоки смягчают её натуральной сладостью. Капуста и сельдерей придают напитку глубину и насыщенность. Этот сок идеально подходит для утреннего пробуждения, детокса и поддержания баланса организма. Его можно употреблять как самостоятельный напиток или в сочетании с лёгким завтраком. Простой в приготовлении, но невероятно полезный, зелёный сок с капустой — это глоток энергии, который поднимает настроение и укрепляет здоровье.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
131.3
ккал
3.1g
грамм
1.1g
грамм
26.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Листья капусты
2 
шт.
Яблоко
2 
шт.
Огурцы
0.5 
шт.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Лимон
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Чистим лимон от кожуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон2 штуки
  • 2

    Отжимаем все ингредиенты по очереди на соковыжималке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья капусты2 штуки
    2. Яблоко2 штуки
    3. Огурцы0.5 штука
    4. Стебель сельдерея2 штуки
  • 3

    Получаем вкусный и очень полезный сок.

Похожие рецепты