ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленый сок с капустой

2 порции

5 минут

Зелёный сок с капустой — это эликсир свежести и здоровья, пришедший из американских wellness-трендов. Он дарит бодрость благодаря сочетанию свежих листьев капусты, яблок, огурцов, стеблей сельдерея и лимонов. Его вкус яркий, освежающий и слегка терпкий, а каждый глоток приносит ощущение лёгкости. Лимоны добавляют цитрусовую кислинку, а яблоки смягчают её натуральной сладостью. Капуста и сельдерей придают напитку глубину и насыщенность. Этот сок идеально подходит для утреннего пробуждения, детокса и поддержания баланса организма. Его можно употреблять как самостоятельный напиток или в сочетании с лёгким завтраком. Простой в приготовлении, но невероятно полезный, зелёный сок с капустой — это глоток энергии, который поднимает настроение и укрепляет здоровье.

Зеленый сок с капустой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
131.3ккал
Белки
3.1грамм
Жиры
1.1грамм
Углеводы
26.4грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Чистим лимон от кожуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 2 штуки
  • 2

    Отжимаем все ингредиенты по очереди на соковыжималке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья капусты: 2 штуки
    2. Яблоко: 2 штуки
    3. Огурцы: 0.5 штука
    4. Стебель сельдерея: 2 штуки
  • 3

    Получаем вкусный и очень полезный сок.