ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Ягодный детокс-смузи
Ягодный детокс-смузиЕвропейская кухня
Масала-чай
Масала-чайИндийская кухня
Клюквенный морс
Клюквенный морсРусская кухня
Смузи из манго
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Эггног
ЭггногБританская кухня

Смузи «Ягодный твист»

1 порция

20 минут

Смузи «Ягодный твист» — это воплощение свежести и яркости, напиток, пробуждающий чувства с первого глотка. Его основа — спелый банан, придающий кремовую текстуру, а сочетание малины и черники наполняет смузи легкой кислинкой и насыщенным ягодным ароматом. Лимонный сок добавляет освежающую нотку, балансируя сладость меда. Миндальное молоко делает напиток мягким и нежным, а свежая мята вносит тонкий прохладный оттенок, дополняя вкусовую палитру. Этот смузи идеально подходит для летнего утра или здорового перекуса, заряжая энергией и принося наслаждение. Простота приготовления делает его доступным каждому — всего несколько минут в блендере, и изысканный напиток готов!

Смузи «Ягодный твист»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
264.7ккал
Белки
6.2грамм
Жиры
2.7грамм
Углеводы
56.9грамм
Ингредиенты
1порция
Бананы
1 
шт.
Малина
0.3 
ст.л.
Черника
0.3 
ст.л.
Лимон
0.5 
шт.
Мед
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
    2. Малина: 0.3 столовая ложка
    3. Черника: 0.3 столовая ложка
    4. Лимон: 0.5 штука
    5. Мед: 1 чайная ложка
    6. Миндальное молоко: 1 столовая ложка
    7. Свежая мята: 1 пучок
  • 2

    Все смешать в блендере до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
    2. Малина: 0.3 столовая ложка
    3. Черника: 0.3 столовая ложка
    4. Лимон: 0.5 штука
    5. Мед: 1 чайная ложка
    6. Миндальное молоко: 1 столовая ложка
    7. Свежая мята: 1 пучок
  • 3

    Готово к подаче!