ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Смузи с манго и маракуйей
Смузи с манго и маракуйейАмериканская кухня
Масала-чай
Масала-чайИндийская кухня
Клюквенный морс
Клюквенный морсРусская кухня
Смузи из манго
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Эггног
ЭггногБританская кухня

Смузи с маракуйей

4 порции

10 минут

Смузи с маракуйей — это освежающий и экзотический напиток, наполненный яркими фруктовыми нотками. Его история уходит в Европу, где культура смузи стала популярной благодаря стремлению к здоровому образу жизни. Сочетание сладости ананаса и банана с пикантной кислинкой апельсина, лайма и маракуйи создает идеальный баланс вкусов. Напиток обладает бархатистой текстурой и насыщенным тропическим ароматом, который дарит бодрость и удовольствие. Особенно хорошо смузи подходит для летних дней, когда хочется насладиться чем-то легким и освежающим. Он идеально впишется в завтрак или послужит питательным перекусом в течение дня. Украшенный ломтиками ананаса, этот смузи не только вкусный, но и эстетично привлекательный — настоящий кусочек солнечного рая в стакане!

Смузи с маракуйей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
166.8ккал
Белки
3.7грамм
Жиры
0.7грамм
Углеводы
37.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Почистите ананас и удалите сердцевину. Отрежьте кусок около 200 грамм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас: 200 г
  • 2

    Нарьжетье на средние куски ананас и банан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас: 200 г
    2. Бананы: 1 штука
  • 3

    Выжмите сок из апельсинов и лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 4 штуки
    2. Лайм: 1 штука
  • 4

    Поместите все в блендер и пробейте на маскимальной скорости до полной однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас: 200 г
    2. Бананы: 1 штука
    3. Апельсины: 4 штуки
    4. Лайм: 1 штука
  • 5

    Добавьте мякоть маракуйи и пробейте еще раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маракуйя: 2 штуки
  • 6

    Побавайте, украсив ломтиками ананаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас: 200 г