Смузи «Мятный крем»
1 порция
20 минут
Смузи «Мятный крем» — это освежающий коктейль с нежной кремовой текстурой и изысканным балансом сладости и свежести. Источником вдохновения для этого рецепта стали европейские традиции приготовления полезных напитков. Ананас привносит тропическую сладость, кокосовое молоко — мягкость, тахини — ореховую глубину вкуса, а свежая мята дарит прохладу и свежесть. Финики добавляют естественную сладость, смягчая насыщенный вкус ингредиентов, а морская соль усиливает их гармонию. Этот смузи идеален для летнего утра, поддержания бодрости в течение дня или как лёгкий, питательный перекус. Готовится он всего за несколько минут — просто смешайте все компоненты в блендере, наслаждайтесь его шелковистым вкусом и зарядом энергии!
1
Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
- Ананас: 0.3 штука
- Кокосовое молоко: 1 столовая ложка
- Тахини: 1 чайная ложка
- Свежая мята: 1 пучок
- Финики: 2 штуки
- Морская соль: 0.3 чайная ложка
2
Тахини можно заменить на миндальную или другую ореховую пасту.
3
Рецепт взят отсюда -https://www.facebook.com/detoxmyliferu/
