ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Масала-чай
Масала-чайИндийская кухня
Клюквенный морс
Клюквенный морсРусская кухня
Смузи из манго
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Эггног
ЭггногБританская кухня

Смузи «Дуэт банана и сливы»

2 порции

10 минут

Смузи «Дуэт банана и сливы» — это нежное сочетание сладости спелого банана и легкой кислинки красной сливы, создающее гармоничный вкус. Этот напиток берет вдохновение из американской кухни, где смузи давно стали символом здорового питания. Банан придает смузи кремовую текстуру, а сливы освежают и добавляют фруктовую яркость. Идеально подходит для утреннего пробуждения или легкого перекуса в течение дня. Благодаря простоте ингредиентов и быстроте приготовления, этот смузи можно сделать буквально за пару минут, наслаждаясь натуральной сладостью и полезными витаминами.

Смузи «Дуэт банана и сливы»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
196.9ккал
Белки
3.4грамм
Жиры
0.3грамм
Углеводы
47.9грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите бананы, у слив удалите косточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 2 штуки
    2. Красные сливы: 3 штуки
  • 2

    Нарежьте фрукты на кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 2 штуки
    2. Красные сливы: 3 штуки
  • 3

    Поместите ингредиенты в чашу блендера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 2 штуки
    2. Красные сливы: 3 штуки
  • 4

    Взбейте, удерживая кнопку режима блендер «Puree» в течение 30 сек.