Смузи бананово-клубничный
1 порция
10 минут
Бананово-клубничный смузи — это освежающий напиток с нежной текстурой и насыщенным вкусом, который сочетает в себе сладость спелых бананов и легкую кислинку клубники. Этот рецепт, вдохновленный сборником Насти Озеровой, идеально подходит для любителей здорового питания и станет отличным дополнением к завтраку или перекусу в течение дня. Благодаря своим ярким цветам и аппетитному аромату, смузи способен поднять настроение и зарядить энергией на весь день.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
798.8
ккал14.4g
грамм39.6g
грамм96g
граммСалат айсберг
100
г
Кокосовое молоко
1
ст.
Бананы
1
шт.
Яблоко
1
шт.
Замороженная клубника
1
ст.
Молотые семена льна
2
ст.л.
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Салат айсберг: 100 г
- Кокосовое молоко: 1 стакан
- Бананы: 1 штука
- Яблоко: 1 штука
- Замороженная клубника: 1 стакан
- Молотые семена льна: 2 столовые ложки
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.