ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бананово-яблочный смузи с воздушной пшеницей

2 порции

10 минут

Бананово-яблочный смузи с воздушной пшеницей — это настоящий подарок для любителей легких и питательных напитков. Он сочетает в себе нежную сладость банана, освежающую кислинку яблока и мягкую кремовую текстуру натурального йогурта. Воздушная пшеница добавляет легкий хруст, делая этот смузи не только вкусным, но и интересным в плане текстуры. Этот напиток идеально подходит для утреннего пробуждения или легкого перекуса. Истоки рецепта можно найти в стремлении к здоровому питанию: он содержит натуральные ингредиенты и богат витаминами. Русская кухня, славящаяся своей простотой и пользой, предлагает этот смузи как идеальный вариант для тех, кто ценит сбалансированное питание без лишних сложностей. Подавайте охлажденным и наслаждайтесь свежестью!

Бананово-яблочный смузи с воздушной пшеницей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
112.5ккал
Белки
1.7грамм
Жиры
0.3грамм
Углеводы
26.7грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Взбить банан и яблоко до состояния пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
    2. Яблоко: 0.5 штука
  • 2

    Добавить жидкий йогурт. Взбить все вместе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт:  по вкусу
  • 3

    Добавить пшеницу. Взбить до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Воздушная пшеница:  по вкусу
  • 4

    Подавать.