ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Масала-чай
Масала-чайИндийская кухня
Клюквенный морс
Клюквенный морсРусская кухня
Смузи из манго
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Эггног
ЭггногБританская кухня
Лимонад
ЛимонадЕвропейская кухня

Чернильный смузи

2 порции

5 минут

Чернильный смузи – это элегантный и освежающий напиток, который впечатляет своим насыщенным цветом и богатым фруктовым вкусом. Его история связана с современными кулинарными трендами, стремящимися к натуральности и оригинальности. Черника, являющаяся ключевым ингредиентом, придаёт смузи его глубокий темно-фиолетовый оттенок, а её сладко-кислый вкус гармонично сочетается с мягкостью бананов и сочностью яблока. Свежая мята добавляет легкую прохладу, делая напиток идеальным для летнего дня. Этот смузи не только утоляет жажду, но и наполняет организм витаминами и антиоксидантами, улучшая самочувствие и даря заряд энергии. Отличный выбор для завтрака или легкого перекуса!

Чернильный смузи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
247ккал
Белки
4грамм
Жиры
0.8грамм
Углеводы
57.2грамм
Ингредиенты
2порции
Бананы
2 
шт.
Свежая мята
 
по вкусу
Яблоко
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты перемешать в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черника: 100 г
    2. Бананы: 2 штуки
    3. Свежая мята:  по вкусу
    4. Яблоко: 1 штука
  • 2

    Можно добавить абрикосов.