ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Масала-чай
Масала-чайИндийская кухня
Клюквенный морс
Клюквенный морсРусская кухня
Смузи из манго
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Эггног
ЭггногБританская кухня

Абрикосовый смузи

4 порции

30 минут

Абрикосовый смузи — это настоящий солнечный напиток, наполненный сладкими нотками спелых абрикосов и легкой кремовой текстурой благодаря натуральному йогурту. Его корни можно найти в европейской кухне, где фруктовые смузи стали популярны как освежающий и полезный перекус. Этот напиток идеально подойдет для летних дней, когда хочется чего-то прохладного и легкого. Нежный вкус абрикоса гармонично сочетается со сливочной основой йогурта, а лед придает ему освежающую прохладу. Легкость приготовления делает его отличным выбором для быстрого завтрака или освежающего десерта. Сладость можно регулировать сахаром по вкусу, а для более насыщенного аромата можно добавить немного ванили или меда. Абрикосовый смузи — это уют в стакане, который пробуждает радость и энергию с первого глотка.

Абрикосовый смузи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
102.3ккал
Белки
3грамм
Жиры
1.7грамм
Углеводы
19.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    В блендере смешать половинки абрикосов, лед, йогурт и сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные абрикосы: 1 стакан
    2. Лёд: 6 штук
    3. Натуральный йогурт: 1 стакан
    4. Сахар: 3 столовые ложки
  • 3

    Взбить до однородного состояния.