З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня

Постные пельмени с баклажаном и копченым тофу

6 порций

60 минут

Постные пельмени с баклажаном и копченым тофу — оригинальное блюдо русской кухни, отражающее современный подход к традиционным вкусам. Вместо классической мясной начинки здесь используется пикантный микс баклажана, копченого тофу и зеленого горошка, приправленный тимьяном и орегано. Тесто, замешанное на кипятке, получается эластичным и нежным, идеально удерживающим сочную начинку. Пельмени варятся всего несколько минут, а подавать их рекомендуется с тахини или соевым соусом, который добавляет глубину вкусу. Это блюдо не только подойдет для постного рациона, но и приятно удивит своей богатой текстурой и ароматом. Легкий дымный привкус тофу в сочетании со сладковатым баклажаном делает эти пельмени отличным выбором для любителей необычных вкусовых решений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
280.1
ккал
9.3g
грамм
8.9g
грамм
41.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Муку просеять в миску, добавить соль и масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука300 г
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    Медленно, вымешивая лопаткой тесто, влить кипяток.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кипяток250 мл
  • 4

    Вымесить тесто для упругого состояния, оно не должно липнуть к рукам. Если все-таки липнет — добавить еще немного муки. Скатать тесто в шар, накрыть пленкой или крышкой и оставить на 30 минут — час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука300 г
  • 5

    Баклажаны нарезать маленькими кубиками и обжарить вместе со специями в небольшом количестве растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Растительное масло2 столовые ложки
    3. Сушёный тимьян по вкусу
    4. Сушёный орегано по вкусу
  • 6

    Добавить мелконарезанный (или раскрошенный) тофу, горошек (если он замороженный — разморозить). Поперчить, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копчёный тофу150 г
    2. Зеленый горошек100 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    На присыпанном мукой столе раскатать тесто в тонкий пласт.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука300 г
  • 8

    Вырезать стаканом кружочки, в центр каждого положить чайную ложку начинки, слепить пельмени. Если пельмени готовятся про запас, по мере готовности выкладывать их на разделочную доску и убирать в морозилку. Как только они схватятся — переложить в мешок и убрать в морозилку на хранение.

  • 9

    Если варить пельмени сразу, их нужно закинуть в кипящую воду на 5 минут. Воду солить не нужно.

  • 10

    Подавать с тахини или соевым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тахини по вкусу
    2. Соевый соус по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Постные пельмени с баклажаном и копченым тофу