З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Жареные ростки фасоли

4 порции

15 минут

Жареные ростки фасоли – это простое, но невероятно вкусное блюдо японской кухни. Оно сочетает в себе хрусткость свежих ростков и сладковатый аромат болгарского перца, придавая ему легкость и изысканность. Соевое масло добавляет характерную глубину вкуса, а рисовый уксус придает тонкую кислинку, которая освежает и балансирует все ингредиенты. Исторически ростки фасоли используются в японской кухне как источник питательных веществ и легкости, идеально дополняя основные блюда или выступая в роли самостоятельного гарнира. Это блюдо быстро готовится и идеально подходит для тех, кто ценит свежие, натуральные ингредиенты и гармонию вкусов. Подавать его можно как теплым, так и холодным, украсив нежной зеленью петрушки, которая добавляет свежесть и завершенность вкусовой палитре.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
121.4
ккал
2.7g
грамм
9.1g
грамм
7.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Болгарский перец вымыть, удалить плодоножки и семена, нарезать кольцами. Зелень петрушки вымыть. Ростки фасоли промыть, обсушить салфеткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Ростки фасоли300 г
    3. Листья петрушки2 пучка
  • 2

    Болгарский перец жарить на сковороде в разогретом соевом масле 2 минуты, добавить ростки фасоли, жарить еще 3 минуты на сильном огне, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Ростки фасоли300 г
    3. Соевое масло2 столовые ложки
  • 3

    Посолить, сбрызнуть уксусом, перемешать, разложить по тарелкам. Украсить листиками петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус1 столовая ложка
    2. Соль по вкусу
    3. Листья петрушки2 пучка

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Жареные ростки фасоли